大家都知道
吸烟有害健康，
也普遍明白
二手烟吸入过多会
造成诸多健康危害
包括肺癌、记忆力损伤和
对孕妇和儿童的健康损害等等
所以很多家长在严格防范
青少年孩子吸烟的同时
不少烟民爸爸也会在室外空旷处吸烟
以免“二手烟”伤害家人或孩子。
但是
“三手烟”你知道吗？
三手烟
是指燃烧的香烟尖端发出的烟雾，附着在衣服、地毯、头发、皮肤、室内纺织物等表面，不可见但有毒的气体及颗粒物质烟残留物。
三手烟通过空气流通，残留物会重新回到空气中，如尼古丁，会与空气中的亚硝酸产生化学反应，生成致癌物。三手烟残留在物体表面的时间较长，甚至几个月都不会消失，而吸烟者的呼吸道中也会残留有害物质，因而接触孩子时，仍然会对孩子产生“毒害”。
早在2009年，美国劳伦斯伯克利国家实验室（LawrenceBerkeleyNationalLaboratory）就发表了“三手烟”的相关论文。论文中称，“实验证实了有人吸过烟的房间，室内残留的物质会转变为致癌物质”。
而2017年1月30日，科学家安托万·斯奈德斯进行了有关三手烟对健康危害的实验。在发布的一项新研究中说，接触三手烟可危害小鼠免疫系统，并导致幼鼠体重减轻。研究人员认为，三手烟的上述危害同样适用于人类，尤其是婴幼儿。
（来源：新华社）
众所周知，吸烟有害健康。世界卫生组织的数据显示，全球每年因吸烟死亡的人数达700万，而一半的吸烟者会死于吸烟引起的各种疾病，如癌症（肺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌等）、心脏病、中风、肺炎等。吸烟能产生73种致癌物，其中20多种物质能够引起肺癌。在全球每年182万新发肺癌病例及159万肺癌死亡病例、我国每年73万新发肺癌病例和61万肺癌死亡病例中，85%以上是由吸烟引起的。
可能会有人认为二手烟三手烟比直接吸烟的危害要轻，NoNoNo！
因为吸烟的时候被吸入的有害物质仅占总物质的十分之一，而其他的全都被排入空气里，附着在衣物家具等固体上。
一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，请看这些经过科学论证后触目惊心的数据！
一氧化碳是主流烟雾的5倍！
烟碱是主流烟雾的3倍！
强致癌性的苯并芘是主流烟雾的4倍！
强致癌物亚硝胺的含量为主流烟雾含量的50倍！
由于儿童的生理特质，他们按每公斤体重计算要比成年人呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。所以，对于孩子来说，不仅绝对不能吸烟，也必须严格防范二手烟和三手烟。
烟雾对孩子的影响还包括：
① 下呼吸道感染
家人吸烟，孩子容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，发生率与家人的吸烟程度成正比。
② 易发哮喘
香烟燃烧时释放出来的化学物质，会提高呼吸道黏膜的敏感性，增加哮喘的发作次数。
③ 诱发厌食
孩子被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果家人在孩子进餐时吸烟，很容易影响孩子的食欲，当孩子将吃饭与吸烟联系起来时，就可能会出现厌食。
④ 中耳疾病
调查发现，自己有抽烟史，又长期被动吸烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。超过46%会出现高频率的听力丧失。生活在烟雾缭绕的家庭环境中，会增加孩子患急性或慢性中耳炎的可能性。
⑤ 智力下降
即使是一点点“烟草残留物”，都会对孩子的学习能力造成伤害。尼古丁在体内分解后所生成的可丁尼，会使降低孩子的阅读、算术和推理能力。
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如何杜绝孩子吸入三手烟？
① 树立榜样
如果家庭成员中有吸烟者，为了你和孩子的健康最好能戒烟，这是最好的榜样。如果你的孩子看到你抽烟，他们可能想尝试一下，他们长大后也可能抽烟。如果家里有香烟，孩子们更有可能尝试吸烟——这是上瘾的第一步。
② 让你的家/车里没有烟
成功戒烟前，尽量保证不要在家里吸烟，不要在孩子身边吸烟，也不要在车内吸烟，打开车窗不足以清新空气，实际上还会把烟雾吹回到后座乘客的脸上。
在室外吸烟后，到家更应及时洗澡、换衣服，将残留在皮肤、头发、衣服上的三手烟通通去除。在清洗之前，不要和孩子亲密接触。
③ 谨慎选择场所
尽量选择墙上有“禁止吸烟”标识的餐厅、培训班或其他室内休闲场所，降低孩子接触烟草的几率。
不让孩子吸烟，不让孩子健康受到二手烟、三手烟的伤害，这是我们对他们必要的保护。
编辑：张一帆
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