4月已至，让爸妈们头疼害怕的手足口病又来了。
最近，已有不少地区的疾控中心都监测到手足口感染病例呈上升趋势，并发布了预警通知：
浙江省疾控中心甚至发出了这样的“高能”预警：
手足口病专挑6月龄-5岁的小宝宝下手；
1-2岁儿童发病风险最高；
每年春末夏初的4至7月是其高发时期；
相比其他病症，低龄儿童发病后得重症、死亡的风险更高，因此很多家长对这个病感到非常恐惧。
今天，小维就和大家聊聊手足口病。
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什么是手足口病？
症状
手足口病由肠道病毒感染引起，呈自限性，7-10天病程后可康复。
（自限性疾病，就是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。）
患儿发病初期常出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛。
发热1-2天后，在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，这些水疱初期为细小红点，后形成溃疡。
多数患儿手掌、脚底会出现皮疹，皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。部分病例无发热。
少数患者会出现严重的并发症，如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。
传播途径
手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。患者发病后第一周传染性最强。
这也是很多幼儿园爆发手足口病，经常一个班甚至整个幼儿园会因此停课。
疱疹性咽峡炎和手足口的区别
看到这里，不少家长也许疑惑了，怎么手足口病看起来和疱疹性咽峡炎的症状很像呢？
没错，疱疹性咽峡炎是手足口病的“近亲”。引起这两种疾病的病毒非常相似，甚至有些是相同的，这使得它们的临床表现也有相似之处。
但疱疹性咽峡炎多表现为明显的高热，很少出现抽搐等重症表现，通常按照手足口病的护理方式来照顾患疱疹性咽峡炎的宝宝即可。
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手足口病如何护理？
手足口病是自限性疾病，没有针对性特别强的药物让宝宝吃了就立马见效，而且因为口腔疱疹，手足口病会比其他病毒感染更加令宝宝难受，需要我们在日常护理上多加注意：
及时退热
手足口病引起的发热一般会持续2-3天。
如果宝宝体温高于38.5℃时，可以给宝宝适当服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。且这两种药物有一定的止痛效果，也能一定程度上缓解疱疹和溃疡造成的疼痛。
曾发生过热性惊厥的宝宝，我们要更加积极地处理发热情况。
饮食要格外注意
因为口腔疱疹，宝宝很有可能会抗拒进食和喝水，我们在饮食上要更“讲究”：
- 不能太热——食物要偏凉，热的食物会加重口腔疱疹的疼痛。吃些凉的或冰的，总好过孩子什么都不吃。
- 吃流质或半流质食物——咀嚼后的食物残渣粘在疱疹上以及吞咽较硬食物都会加剧疼痛，稀粥、面条、果泥都是不错的选择。
- 味道不刺激：酸的食物要避免。如果宝宝抗拒喝水，可以给宝宝喝果汁补水，但要避免柠檬、橘子等味道偏酸的果汁。
- 吸吮和奶嘴对口腔疱疹有刺激，如果宝宝抗拒吃奶，可以尝试杯子、勺子、注射器等喂奶。
- 一定要保证宝宝的饮水量，以防脱水。
除此之外，如果宝宝臀部或腹股沟等部位有疹子要勤换纸尿裤，清洗时要小心防止疹子破损。
患病期间要穿宽松纯棉的衣物，脚上出疹子的尽量不要穿鞋袜，减少下地活动。
什么情况必须带孩子去医院？
根据卫生部印发的《手足口病诊疗指南（2010年版）》，手足口病患儿具有以下特征，尤其3岁以下的患者，有可能在短期内发展为危重病例，应密切观察病情变化，进行必要的辅助检查，有针对性地做好救治工作。
- 持续高热不退
- 精神差、呕吐、易惊、肢体抖动、无力
- 呼吸、心率增快
- 出冷汗、末梢循环不良
- 高血压
- 外周血白细胞计数明显增高
- 高血糖
此外，小维提醒大家，如果宝宝发热超过3天，精神状态和进食情况都不好，或出现其他让我们感到不安的情况，都要尽快就诊。
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如何预防手足口病？
上面说的护理方法都是不时之需，我们都希望宝宝健康，在手足口病高发期远离让人讨厌的病毒，预防工作不能忽视！
打疫苗
满6月龄的宝宝就可以接种手足口病疫苗EV71型。且中国疾病预防控制中心建议：越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序，以便尽早发挥保护作用。
对于5岁以上儿童，由于大多数已经被自然感染，不推荐接种EV71灭活疫苗。
这里要解释一下什么是EV71灭活疫苗。
由于手足口病可由多种肠道病毒引起，而且不同型别之间无交叉免疫，目前上市的EV71灭活疫苗只对EV71所致的手足口病起到预防作用，不能预防其他病毒引起的手足口病。
但因为EV71病毒是导致手足口病重症和死亡病例的主要病原，因此接种该疫苗会减少手足口病重症和死亡的发生。
总结一下：
- 和流感病毒类似，引发手足口病的病毒有很多种，即使以前得过手足口病，也有可能感染其他类型的病毒，再次发生手足口病。
- 接种EV71灭活疫苗后，仍有可能感染别的病毒引发的手足口病。
- 如果明确宝宝之前患上的手足口病是由EV71病毒引起的，就不需要再接种EV71疫苗了。
- EV71灭活疫苗虽然不能完全预防手足口病，但能有效减少重症的发生。
日常如何预防手足口病？
根据中国疾控中心的提醒，预防手足口病要注意下几点：
- 注意手卫生，尤其在触摸口鼻前、进食或处理食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手。
- 打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。
- 不与他人共用毛巾或其他个人物品。
- 避免与患者密切接触，如接吻、拥抱等。
- 经常清洁和消毒（含氯消毒剂）常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。
- 用一次性毛巾或纸巾清理患者的鼻咽分泌物、呕吐物、粪便等，并及时消毒被上述分泌物或排泄物污染的物体表面或环境。
- 手足口病流行期间尽量避免带孩子参加集体活动。
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小编说
手足口病和流感一样年年都有。
作为家长，小维和大家一样担心，但是又不能放着大好的春光不出去，让孩子窝在家里。
孩子从小到大，不生病那也是不可能的。
关键在于，我们要懂得如何预防，如何护理，如何让病痛降到最轻。
育儿不止，学习不止，希望这篇手足口病的防治内容对你有用，也希望通过你的分享让家人和朋友在疾病高发期知道该如何保护好孩子。
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