晚上让弟媳来家里吃饭，弟弟特地给我打招呼说弟媳很挑食，青菜之类的一概不吃。我和弟弟开玩笑来了句：“你外甥女和你老婆真的特别的像，从小就特别的挑食！她们估计可以搭伙一起过呢！”原来不止是孩子，就连大人都挑食不爱吃饭。我家萱宝真的太挑食了，她平时看到饭里有一个小小的青菜，那都是要给挑出来才肯吃上一口的。青菜根本不会吃上一口的，平时爱喝点汤或者是将肉放进嘴里嚼嚼，等没有任何味道时就会给吐出来的！
我曾经因萱宝挑食不爱吃饭，我特地带她去医院做了一系列的体检，身体一切都很正常的。我估计萱宝还是平时吃了零食是或者牛奶，所以一到吃饭时间，她就开始摇头不愿吃饭了。而作为全家“进口部”的重要后勤部长，尤其是现在孩子是在长身体的时候，做妈妈的任重而道远。谁不想看着自己的儿女多吃点长得高又健康不易生病呢！可是对于孩子不爱吃饭，对于妈妈来说真的特别的头疼的。
妈妈即使是“威逼利诱”，孩子未必会乖乖的就范安安分分的吃饭。对于不爱吃饭的孩子，妈妈千万不可以“善解人意”得“悉听尊便”。更多的时候要变着花样的给孩子 做可口的饭菜，让孩子看到饭菜就垂涎三尺，那么孩子才会长得更好更健康。妈妈们不妨试试下面的四招，希望可以解决孩子不爱吃饭的烦恼。
- 用创意做底料。 孩子不爱吃青菜或者肉，妈妈可以将青菜或者肉包成饺子，可以做成各种各样的可爱的动物的造型，我相信孩子会特别喜欢的。孩子不爱吃米饭，妈妈可以做成八宝饭，这样可以吸引孩子的注意，这样可以刺激孩子的食欲。
- 改变烹饪的方式。 孩子如果不喜欢吃炖肉，那么可以做成红烧的：孩子怕吃红烧鱼，妈妈可以将红烧鱼做成清蒸鱼。反正按照孩子喜欢的烹饪方式做。
- 让孩子自己动手。 让孩子主动的帮忙包饺子、买菜、择菜等，然后可以适当的指导孩子自己做饭，这样锻炼了孩子自己动手的能力，更能让孩子有吃的欲望。这真的一举两得呢！
- 用趣味做调味料。 可以将孩子不爱吃的食物或者水果做成各种撞的，然后像吃糖葫芦那样串起来，这样孩子会特别的感兴趣的多吃点。 对于妈妈们来说，能做出孩子爱吃的饭菜，能让孩子多吃一口饭菜，多喝一口汤，那都是幸福的。
