这几天，北方气温骤降，“倒春寒”虎视眈眈。一想到感冒、过敏、麻疹、猩红热、气管炎等一大波春季流行病都在路上，妈妈们恨不得赶紧为孩子添衣保暖，因为俗话说的好，“春捂秋冻”啊。
但“春捂”就要从头包到脚吗？天气忽冷忽热，该怎么给孩子穿衣服？有没有穿衣服的量化公式？来看看小编亲自试验过的倒春寒穿衣指南。
应对倒春寒
“春捂”的关键是捂对位置
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“春捂”当然不是从头包到脚，“春捂”要捂对位置。
1、捂头部
孩子的头部血管丰富，位置又表浅，一不小心容易着凉生病，而如果捂太热，他们容易头晕、出汗。
可以给宝宝 ⬇️
① 带帽子：帽子不宜太厚，避免出汗受潮，帽檐不宜过宽，会影响视线。
② 带围巾：围巾可以防止孩子的体温向外流失。
戴口罩能防寒吗？
♥️ 如果整天戴着口罩，孩子对冷空气的抵抗力就会降低，反而更易生病。
♥️ 如果去人群密集、空气质量差的环境，还是要给孩子戴口罩，戴口罩时间不宜过长。
2、捂肚子
脾胃不好的孩子，一着凉就易拉肚子，腹部受凉，也会影响他们的食欲。
可以给宝宝 ⬇️
① 选棉质内衣：不仅吸汗透气，还能阻断体热流失。
② 带肚兜：给小宝宝穿肚兜既能护到肚子，又不会捂热其他部位。
③ 加贴身马甲：穿上马甲后，胳膊和手都可以露出来，方便其活动和穿脱。
3、捂脚丫
特别是脚心的保暖工作一定要做好。
可以给宝宝 ⬇️
① 选纯棉、透气性好的袜子：袜子不是越厚越好，吸汗效果不好的袜子不是好袜子！
② 穿轻便、透气性好的鞋子：鞋子偏大，不仅不利于保暖，还容易走飞；鞋子不跟脚，会导致足部紧张、脚痛甚至足弓变平，形成“内八字”。
孩子就喜欢光脚丫怎么办？
不用担心光脚丫会着凉感冒，因为感冒是由病毒感染引起的，和穿不穿袜子没有关系。只要周围够暖和且地面安全，想光就光吧！
7张图，“倒春寒”穿衣法则
妈妈一学就会
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事实上，给孩子穿太多，反而更容易感冒。来看看编辑部妈妈实践过的“穿衣公式”，妈妈一学就会。
我们的原则是：
我们的具体方法：
把气温加上衣服所能增加的温度控制在26℃ ，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。
不同材质的衣服能增加的温度
点击查看！
倒春寒穿错衣服
当心这些疾病找上门！
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不按常理出牌的冷空气，每年都会让妈妈们猝不及防，尤其是娇嫩脆弱的孩子，更容易在此期间被各种疾病找上。
遭遇倒春寒，妈妈们该怎么预防常见病？点击查看小编对北京儿童医院门诊进行调查后，列出的春天高发疾病排行榜。
7图穿衣法，你们学会了吗？
倒春寒还要持续好几天，妈妈们也要记得保暖。还有什么疑问，欢迎留言畅所欲言。
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