文/神奇麻麻在哪里（微信公众号：sqmmznl）
前两天，朋友圈里看到在疾控中心的朋友发了条提醒——
考虑到妈妈们都分布在大江南北，祖国各地，我又特地去找了全国手足口的情况，结果发现也不容乐观——
国家卫生健康委对2010~2017年手足口病疫情进行分析发现：
近年来，手足口病报告发病呈上升趋势，发病、重症和死亡呈隔年高发特征。我国年平均报告发病200多万例，累计报告重症13.5万例、死亡3千多例，主要集中在 5 岁及以下儿童，死亡主要集中在3 岁及以下儿童。重症和死亡病例大多由肠道EV71病毒（引起手足口病毒的一种，有专门疫苗，我们后面具体说哦）引起。
预计 2018 年手足口病整体流行强度将高于2017 年，不排除重症、 死亡有所增加的可能。
手足口主要是通过接触传染的，病毒来势如此凶猛，春天又这么美好，总不能天天把娃们都关在家里吧？！
先不着急，我们一起来学习，再想对策！
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宝宝中招手足口病，折腾的7天
宝宝每次生病都是对妈妈身心的一场考验。有个麻麻跟我说了3岁宝宝得手足口的经历。
第一天，上早教班回来，傍晚突然发烧了，38度，不肯吃饭（后来才知道宝宝喉咙里长了疱疹，吞咽疼），嘴巴臭。
第二天，嘴巴旁边突然冒出来很多疱疹，脚底有很多红点，发烧到39.3。感觉跑医院，医生一看说是手足口病。一直哭闹，不吃不喝。医生说是因为宝宝喉咙里的疱疹，疼的。（麻麻看了心更疼）然后告诉我们要隔离两周至少。
第三天，嘴巴、舌尖出来更多的疱疹，腰、脚、手、屁股发了很多红点。体温下降，37度多一点，嘴巴还是很臭，用生理盐水喷洗了一次。依旧胃口很差，嘴巴里这么多泡泡，吃东西肯定疼，小脸上的肉一下子缩小了一半。
第四天，嘴巴、舌尖还是有很多疱疹，手脚还是红点。还是不愿意吃需要咀嚼，稍微硬一点的东西，但愿意喝奶、水。嘴巴的臭气减少了。（肯吃，哪怕喝点，麻麻也稍微放心点了）
第五天，嘴巴里、旁边的疱疹感觉开始变小了，手上脚上的红点褪了，腰一圈的红点褪了大半。烧也退了。宝宝想吃饭，但是嘴巴、喉咙里痛到哭，吐出来，基本没咋吃下去，可怜的宝宝！
第六天，嘴巴内外的疱疹基本开始褪了，手脚上的红点也褪得差不多了。但是胃口还是很差，应该还是疼，每天就靠喝奶“续命”的感觉。有气无力地躺在那，麻麻心疼得不行！
第七天，疱疹、红点都基本好了，尝试给宝宝喂流质，慢慢恢复体力。宝宝多吃点啊！整整一周，总算熬出头了，接下来再隔离一周。
折腾的手足口病，宝宝和麻麻都很辛苦啊！
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什么是手足口病
手足口病是由肠道病毒71型(EV71)和柯萨奇病毒A16型(CA16)等多种肠道病毒引起的常见婴幼儿急性传染病。3岁以下宝宝尤其容易中招。
传播途径：
主要通过接触生病宝宝的鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、餐饮等传播。上面说的那个生病的宝宝就很有可能是早教班玩，接触了有病毒的玩具。
中招后症状：
手足口病发病很快。
多数中招的宝宝一开始一般是发热、咳嗽等类似感冒症状，随后嘴巴粘膜等出现疱疹，手心、脚心及臀部皮肤出现斑红点（所以叫手足口，还蛮形象的）。
一般一周左右就会恢复。 上面说的宝宝受了不少苦，但幸好是这种。
更糟糕的是，少数中招的宝宝可能病情较重、进展快，引发脑炎、心肌炎、肺炎等严重并发症，出现精神差、嗜睡、易惊、头痛、呕吐、肢体抖动、呼吸浅促、面色苍灰、四肢发凉等。如果耽误救治，可能会引起迅速死亡，所以爸妈们一定要警惕。
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如何预防手足口
手足口病虽然对小宝宝有很大的威胁，但庆幸的是，我们还是有足够的办法对付它。
1、最经济有效的预防办法——打EV71疫苗
导致手足口病的肠道病毒有好多种，但引起重症、死亡病例的主要是由EV71病毒引起的。目前的手足口疫苗就是专门针对它的，可以有效预防由EV71引起的手足口病。
关于手足口EV71疫苗，你要知道这些：
2、让宝宝养成良好的卫生习惯
医生总结了15字口诀：吃熟食、喝开水、勤洗手、常通风、晒太阳。
》》好好洗手
我应该是第N次说，要让宝宝学会好好洗手。宝宝的手到处探索，不洗手就拿东西吃，病毒分分钟“病从口入”的节奏，尤其是像导致手足口病的肠道类病毒。（我在《最近一定警惕这种没疫苗又没特效药的病毒！》这篇里写过怎么培养宝宝好好洗手，这里就不重复了哦，还没看过的可以复习）
经过我一段时间的各种启发、要求、训练，瓜瓜大部分时间也还是能乖乖洗手滴。
》》不喝生水、不吃生冷食物。
》》奶瓶、奶嘴、餐具、玩具、毛巾等使用前后要充分清洗、消毒。
》》少去人群密集的公共场所，比如室内游乐场等，家里要经常通风换气。
》》EV71病毒最怕紫外线，多晒太阳能有效消灭病毒。婴幼儿的尿布、孩子的衣被等也要及时清洗、晾晒。
》》二胎家庭，如果一个宝宝中招了，一定要隔离。
去年，有个麻麻因为幼儿园有小朋友得了手足口，怕被传染，她就没让孩子去幼儿园了。每天只在小区里玩，结果还是得了手足口。她感觉很冤枉，到底哪里传染来的啊！我跟她分析：是不是玩了小区里的滑滑梯之类的，那些设施肯定不会像幼儿园、家里那样消毒。她想了想说：十有八九是了！
所以，手足口病流行期间，就算不让宝宝去公众场所，不去幼儿园，早教班，也依然要当心，最好的办法就是及时让宝宝清洁小手！
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手足口的这些问题也要知道
1、手足口有潜伏期，爸妈多长个心眼，可以提前发现。
医生说手足口病有1-10天的潜伏期，建议这个季节多关注宝宝：摸摸有没有发烧，看看手心、脚心、嘴巴有没有约1-2毫米大小的白色小点点，还有食欲有没有下降。
2、手足口病能不能用药、挂水，快点好？
挂针或者口服药物对于缩短手足口病的病程长短毫无帮助。也就是说，手足口病无论是吃药、打针还是挂水都要7-10天的过程。
我们看宝宝生病心疼，但恢复也得有耐心等着。别太心急，宝宝生病的时候，麻麻自己也要尽量抽出时间休息，保存实力。当然，宝宝要是平时免疫力建立得好，病程可能就会短些。（为什么我的孩子总生病？怎么才能增强他的抵抗力？）
3、虽然大多数手足口一周左右就会好，医生建议可以做这些让宝宝舒服点：
疱疹很疼，宝宝会拒绝吃东西，想办法让宝宝喝点奶、流质，生病需要能量，实在吃不下就尽量让宝宝睡觉，哭闹也是很费体力的。
4、得过一次手足口，还有可能再中招！
手足口病不是终身免疫的，也就是得过还可能会再得。有宝宝一个月感染2次手足口病，也就是说上一次感染的手足口病还没痊愈，另一种肠道病毒引起的手足口病又来了。所以就算宝宝之前得过手足口，也还是要小心哦！
写在最后：
1、手足口可防可治，不用太担心。尽量预防，因为嘴巴里长疱疹会让宝宝可能疼得几天都吃不下，太遭罪了！
2、遇到宝宝精神不好，或者爸妈心里没底，要及时去医院！手足口病的重症也是很可怕的！
3、如果确定是手足口，就要隔离，而且要2周。因为就算一周左右，疱疹、红点都退了，接下去一周宝宝体内依旧还有病毒残留，还会传染给其他宝宝。
4、春暖花开，传染病还真是不少，除了手足口病外，还要当心麻疹、水痘、猩红热。预防的方法嘛，参照手足口病。
愿我们的宝宝在春天只长个子，不生病！
文章来源：神奇麻麻在哪里 （ID:sqmmznl）
