“虫牙”可能在每个人的童年都出现过，小朋友会被告知，如果经常吃糖、不刷牙，就会有小虫子钻进嘴巴里，把牙齿咬个洞，就该牙疼了。于是很多小朋友就会非常“敬畏“这条“小虫子”，每天好好刷牙。
可是，少吃糖了，刷牙了，“小虫子”还会让我们有牙洞，还会牙疼，这就影响了孩子们的正常咀嚼，还有很多孩子换牙后，牙齿参差不齐，面临着正畸治疗。这是为什么呢？关于孩子牙齿护理，你得了解这三件事。
1、龋齿是怎么形成的：
我们的口腔中有很多细菌，有一些细菌，如乳酸杆菌、链球菌等，具备产生有害物质、损伤牙齿的能力。这些有害物质其实就是那条“小虫子”，会腐蚀牙齿，使牙体缺损，影响口腔健康。
但是细菌产生有害物质就需要加工厂和原料，加工厂就是细菌在牙齿表面形成一层薄膜类物质——牙菌斑。之后细菌就可以在牙菌斑上兴风作浪了，它们利用食物中的糖为原料合成有害物质，就开始了对牙齿的侵袭。
所以刷牙就是去除牙菌斑；不吃糖，睡前不要吃食物就是不给细菌输送制造有害物质的原材料。
2、不吃糖也刷牙了，但牙缝呢：
“小虫子”最爱磨牙。磨牙就是人们常说的大牙，槽牙。磨牙表面是凹凸不平，具有磨碎食物的功能。正因为这样，这些凹凸不平的沟窝中就会藏食物残渣，另外牙缝中也会藏有食物残渣，这就给了细菌干坏事的机会。
很多孩子刷牙都是糊弄事儿，所以到了一定年龄要给孩子做沟窝封闭，就是用一些材料把磨牙的沟窝填塞，避免食物残存。
建议家长亲自给3岁以内的孩子刷牙，大一些的孩子，家长也有必要监督一下。咨询牙医，适当时候给孩子用牙线，及时清理牙缝中的食物残渣。
3、这样吃，能帮助孩子预防龋齿：
食物是一把双刃剑，食物中的钙、蛋白质、维生素A、维生素C等都是有利于牙齿健康的，但是一些食物和食物残渣还会危害牙齿。在督促孩子做好口腔清洁的同时，还要注意：
（1）适量增加粗粮杂豆和蔬果。因为这些食物中含有的膳食纤维具有清洁口腔，尤其是可以清理牙缝的作用。现实中，我们的孩子吃得太精细了，很多家长舍不得给孩子吃粗粮杂豆，其实只要保证熟透，是没有问题的。对于小一些的宝宝可以选择杂粮粉。
（2）增强咀嚼有利于口腔发育。很多孩子龋齿后，牙疼不敢嚼东西，妈妈们会给他们吃一些不怎么需要咀嚼的食物，这样就会影响了孩子咀嚼的锻炼，影响了牙弓的发育，使牙槽小而窄，等恒牙萌出时，就没有足够的空间，所以牙齿错综排列，更容易残留食物残渣，刷牙时不能面面俱到，又会产生龋齿。
在保护牙齿、及时治疗龋齿的同时，适当给孩子增加咀嚼食物的机会，很多孩子都两、三岁了，还吃泥糊样食物，这是非常不妥的做法。1岁左右的孩子就可以把水果切成条状，这就是锻炼咀嚼的好方法。
因此，合理喂养也是牙齿健康的关键。
各位宝妈对于宝宝牙齿护理要从小抓起，如果还有其他疑惑，不妨在下方评论区留言，告诉我们哦。
