首先确认宝宝是不是缺钙
八个月宝宝缺钙的日常表现为
1、不容易睡，比较容易惊醒
2、睡觉比较容易出汗
3、缺钙患儿头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢
4、出牙慢而且不规律
如果您家宝宝都具有以上表现，哪么您应该赶紧给宝宝补钙了，哪么补钙该怎么补呢，您可以看看以下方法。
如何给宝宝补钙？
1、可以给宝宝买鱼肝油补充维生素D，促进钙吸收，每天早上吃一粒。
2、宝宝如果白天都吃奶的话，晚上可以给宝宝熬大骨粥（粥里面可以加一些蔬菜像西兰花、生菜或者其它蔬菜），然后在蒸一个蛋，蛋蒸熟后把蛋黄拿出来放粥里捣碎了一起给宝宝吃。
需要土鸡蛋的宝妈可以搜索一下tb店铺：富田农家 都是自己家野外散养土鸡下的蛋
3、虾皮鸡蛋羹
鸡蛋羹中加入虾皮可以帮助宝宝补充钙元素。壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻病。
1.将蛋液打得起泡最好
2.虾皮10g,用热水把虾皮烫一下，去一下咸味。还去除了一些泥土
3.这次加入一些温水，这样蛋羹比较鲜嫩。
注意：
不利于钙吸收的食物和做法：少吃高盐、高油、高蛋白饮食，如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可乐等。
