每个为人父母的都有这种心情，觉得自己的孩子是天底下最乖最可爱的孩子，再怎么爱他疼他都不够，愿意尽自己最大的努力把全世界所有最好的东西捧到他的面前。但是有些东西是父母怎么都决定不了的，那就是宝宝的长相。试问谁不想自己的宝宝天生就自带美颜，长的人见人爱花见花开，但是孩子的长相是由基因决定的，人力无法控制。
不过现在有一个办法，想要宝宝拥有超长睫毛吗？孕期常吃这几类食物，等宝宝出生以后肯定会有不一样的惊喜给你！
1、鱼类
鱼类食物中含有非常丰富的DHA，十分有利于宝宝眼睛的发育。如果你在孕期常常吃鱼类，那生下来的宝宝一定会自带忽闪忽闪的大眼睛、灵动的长睫毛。长长的睫毛不仅能让眼睛更漂亮，还自带洋娃娃美颜特效，萌态十足，可谓人见人爱啊！但是切记不要吃深海鱼，孕妇不能吃深海鱼的。
2、含有维生素类的食物
宝宝在妈妈肚子里的时候，妈妈是一个人吃两个人的饭，所以妈妈摄取的营养就和宝宝的发育息息相关。如果妈妈在怀孕时多吃一些含蛋白质和维生素A、维生素B族与维生素C丰富的食物，那么出生的宝宝一定会有一双灵动深邃的大眼睛。
因为这些食物里的营养物质都对眼睛有好处。最常见的就是胡萝卜，胡萝卜富含维生素A，这是一种合成视紫质的重要原谅，存在于视网膜之中，对视力发育尤为重要。孕期妈妈多吃胡萝卜，还可以防止宝宝出现夜盲症。除此之外，还有鱼肝油，蛋黄粽等，这些都含有较多维生素A，妈妈们怀孕期间记得补充哦。妈妈在怀孕时多吃这类食物，宝贝吸收这些营养物质后，毛发自然长得好。
3、含有铁类的食物
人体常吃含铁的食物对大人小孩都有好处。比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。含铁丰富的食物也有利于毛发的生长。
当然孕妈妈在孕期也要注意饮食的均衡，就算食物对宝宝好，但是也要适当的吃。对宝宝成长不利的食物如：烧烤、饮料等一定要远离。相信营养均衡的饮食一定能帮助每个妈妈都生出一个聪明健康又漂亮的小宝宝。
