文|秘籍君
同事刚生了个宝宝，请我这个“过来人”当顾问。她说对着自己刚出生的宝宝，感觉她就像是刚冒头的小嫩芽一样，不管怎么照料都嫌自己太粗糙。回想起自己的养娃经历，我历经沧海一般深沉地说：
“我那会儿真希望自己是个仙女，能一口气将孩子吹大。孩子最操心的还是她的吃喝。你以为光母乳喂养就好了？不是的，一不小心她就缺这缺那了，弄不好就影响以后健康，当妈的可不能大意”。
看着同事受惊的样子，我又赶紧说“不过在宝宝的喂养上，有四点最重要，只要做到这四点，就保证能把孩子养得健健康康不缺营养”。到底是哪四点呢？咱们不卖关子，直接开讲。
选对奶粉
非母乳喂养和混合喂养的的宝宝不必说，奶粉是最重要的，它可是宝宝的口粮。毕竟吃到嘴里的东西最要紧。宝宝在不同发育阶段需要的营养也不同，因此选奶粉的时候也要对应宝宝月份，一般10个月以后的宝宝对应的是三段奶粉。
辅食
宝宝6个月开始吃辅食。辅食辅食，就是辅助食物，是用来辅助母乳或奶粉的。妈妈们给宝宝制作辅食时先从稀的流质食物开始，逐渐添加果泥菜泥等，8个月以后可以添加肉类。在添加辅食时注意铁的补充。我就见过同学花三四个小时炒肝粉给自己的宝宝吃，真的是爱心满满。
补钙
有专家建议，宝宝生下来就要补钙，因为他的骨骼处在快速发育中，日常饮食中不能保证那么高的量。给宝宝补钙也不光只是补充钙剂，同时还要补充维生素D。母乳妈妈平时要注意多吃含钙高的食品（豆类，虾皮、甘蓝等），这样才能保证母乳中含有足够的钙给宝宝使用。也可以根据宝宝能力给宝宝多吃些豆腐、蛋羹、蔬菜泥等富含钙的食品。
不吃盐
这个无需着重说，很多妈妈都知道。食物本身就有味道，保持宝宝口味清淡，对宝宝以后的饮食偏好大有裨益。一岁内宝宝不能给吃盐，更重要的原因是宝宝肾脏尚未发育完全，连喝水多了都会有负担，更别说吃盐了。
你家宝宝在喂养时有没有做到这四点？
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孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
如果你有这些育儿困惑，
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