给宝宝做辅食并没有那么困难！选择一些宝宝爱吃，容易处理的食物就非常不错。想要做出宝宝爱吃，妈妈放心，营养丰富又美味的辅食，那么有三种水果是必不可少的。
一、香蕉
香蕉口感柔软，味道香甜，而且味道不重，是比较不容易引起过敏的水果，适合作为辅食给宝宝添加，是孩子们容易接受且喜欢的辅食食材之一。香蕉中还含有丰富的碳水化合物、蛋白质，以及丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘有辅助治疗作用。
香蕉泥米粉
用料：香蕉半根、米粉30克、水适量
做法：
1、先将香蕉碾成泥，然后在婴儿米粉中加入适量的水调制好
2、最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可。
二、苹果
苹果是水果类中比较不容易引起宝宝过敏的水果，所以要开始添加水果辅食的宝宝，可以从苹果开始。苹果中含有丰富的维生素C，不但可以提高免疫力，还有解毒的功效。果肉和果皮间含有的果胶有镇痛作用，在腹痛或者腹泻时，能发挥一定的整肠效果。
苹果泥
用料：苹果1个
做法：
1、苹果洗净削皮， 切块，去掉苹果胡，上锅蒸，大火烧2分钟，改小火5分钟
2、蒸好后冷却，打碎直到没有块块即可
三、牛油果
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等微量元素含量也高，有“森林奶油”的美称。另外，牛油果的口感好、味道好、热量低，有注意促进肠道蠕动，保持消化系统功能正常，是适合宝宝吃的高营养水果之一。
蛋黄牛油果米糊
用料：糊、牛油果、水煮蛋
做法：
1、将米糊用水调开。
2、牛油果用调羹刮泥，水煮蛋的蛋黄碾成泥。
3、最后搭配在一起就可以了。
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