最近，朋友小红家的宝宝从出生到现在，一直生病，感冒发烧不断，最近领着宝宝做了一次体检，发现宝宝的T细胞熟练有点少，医生说就是因为T细胞数量少，导致宝宝的免疫能力差，很容易被病毒和细菌侵入，从而生病，那么宝宝的免疫力到底是怎么建立来的呢？
首先，在孕期，妈妈通过胎盘，把免疫球蛋白传给胎儿，让宝宝能够来抵抗很多种病毒细菌的感染，这就是宝宝的先天免疫。宝宝出生后，妈妈还可以通过乳汁来向宝宝传递，但是这种免疫在宝宝出生6个月之后，逐渐耗尽。之后宝宝的免疫力会出现断层，等到宝宝12岁的时候自身的免疫系统发育成熟。所以在这段时间里，宝宝的免疫力如何提升，需要妈妈们花费点时间去研究。
如何帮助宝宝提高免疫力
1.接种疫苗最关键
接种疫苗是一种计划免疫的方式，把人工制造的疫苗接种到婴幼儿身上，是婴儿得到对些疾病的抵抗力。一般在宝宝出生时就会注射卡介苗、乙肝疫苗等等，几乎每个月都要注射来帮助宝宝提高抵抗力，但是这些抵抗力主要是在在应对某些疾病方面的。
2.营养素的补充很重要
①多糖乳清是构成免疫细胞的重要物质，在多糖乳清充足的情况下，可以抵抗体内的细菌和病毒，提高人体免疫力，多糖乳清是母乳中的核心免疫蛋白，能帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒等有害微生物，预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等婴儿常见疾病；同时还可以促进婴儿的生长发育和增强造血功能，为婴儿构筑起健康成长的第一道防线。
②维生素C能够刺激身体产生干扰素，一定情况下能够抑制病毒的活性，所以食物中如果有足够的维生素C，就能够提高免疫力；维生素A是能够增强B细胞产生抗体的能力，维持T细胞的数量，主要能够提高你粘膜的免疫能力。
3.饮食要注意这些食物
①西红柿，含有很多抗氧化的有效因子，像西红柿素、胡萝卜素、维生素C与维生素E，能够保护细胞不熟伤害吗，还能够修复受损的细胞，帮助宝宝的抵抗力，可以将其放到宝宝的辅食中。
②黄绿色的蔬菜，黄绿色蔬菜中含有很多的纤维素，在帮助宝宝排便和吸收的时候，还能够给肠道一个很好的吸收环境，保证营养素的吸收，如果宝宝不是很喜欢吃蔬菜的话，那就可以加工一下，做饺子或者丸子。
③谷类食物，像薏仁米、糙米，在给宝宝添加辅食的时候，米粉就是非常重要的东西了，宝宝彻底断奶以后，这些都是日后的主食，谷类中含有丰富的维生素B族和维生素E，这些抗氧化剂能够增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
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