宝宝应该在满4个月以后添加辅食，添加辅食的原则是一种一种添加，每一种添加5天左右让宝宝适应看宝宝有没有过敏反应，然后再添加新的一种辅食，都应该从少到多，从稀到稠。开始的时候一天一次，注意不要影响奶量。最好在上午加辅食。8个月以后可以一天两次，也不要影响奶量哦。添加的顺序从低敏的米粉开始，米粉可以用温水或用奶冲调，米粉-果泥-蔬菜泥-蛋黄泥-猪肝泥-各种肉类泥，8个月后可以碎粒状。一岁以内的宝宝添加辅食都不能加盐加糖加调味品， 以免增加宝宝肾脏负担和造成宝宝挑食偏食。但是不是所有的辅食都能喂给宝宝吃，太危险了，家长们要注意了！
第一，自制米糊 在超市或者母婴店买的米糊强化了铁锌钙等元素，营养全面，自制虽然比较新鲜，但是费时间，人力和保存不方便，关键是铁含量不好，营养不足。
第二，果汁 鲜榨果蔬汁能量更低，不含添加剂，最关键是新鲜，更安全。但是鲜榨果蔬汁不能长期保存。由于自己制作果蔬汁时很难灭菌，所以微生物在果蔬汁中生长繁殖是不可避免的。容易褐变。这是因为许多果蔬中含有多酚类物质和酚氧化酶
第三，蜂蜜 蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。
第四，骨头汤 由于一岁内的宝宝胃肠功能发育还不是很完善，所以不建议给宝宝过早添加骨头汤、肉汤、鱼汤等，因为过于油腻，容易加重宝宝的消化负担，引起腹泻等，可以给宝宝添加肉泥、鱼泥等，另外可以用肉汤、骨头汤给宝宝煮面条、面片、混沌等，这样比较有营养，十个月以后可以少量给宝宝添加这些汤类，但不要过多。
