文/张霞（北京和睦家医院皮肤科副主任医师）
随着夏季来临，气温逐渐攀升，宝贝们娇嫩的皮肤开始面临不同的“挑战”，面对尿布疹、痱子、晒伤，许多妈咪心疼不已但又束手无策。那么，究竟该怎样呵护宝贝的皮肤才是最安全、最有效的？这个夏天，让我们帮妈咪们把宝贝的这些烦恼统统解决掉！
尿布疹
夏季本身就很炎热，可是宝贝还要包着纸尿裤或是尿布，小屁屁得不到“放松”，很容易出现尿布疹。现在，我们就一起来看看尿布疹的应对方法，呵护好宝贝的小屁股。
尿布疹的2个阶段
尿布疹通常特指发生于尿布区域的皮肤炎症。发病时机可早至出生后一周以内发病，发病高峰在9～12月龄。
第1阶段：红臀
表现为尿布区凸出的部位，局部红斑和水肿。而在此时，多数宝贝没有明显的不适感，敏感一些的宝贝会在换尿布时较平时易激惹。
第2阶段：丘疹、水肿
如果进一步发展，尿布区会有丘疹以及水肿，进而会破溃流水，进而继发念珠菌和细菌感染。临床上我们会看到皮肤黏膜红肿明显，有明显的丘疱疹或者脓疱以及卫星疹出现。在这一时期，多数宝贝会有烦躁哭闹，尤其在更换尿布时明显。
如何有效应对？
1.避免皮肤直接与尿便的接触
最重要的预防就是避免皮肤直接与尿便的接触。一次性纸尿裤的应用可以避免粪便污染，减少肠道疾病传播。勤于更换尿布湿有助于预防和减轻尿布疹。必要时可以安排宝贝一段时间内不用尿布，保持患处的干爽。
2.每次更换尿布都用护臀霜
最有效的治疗是每次更换尿布都用护臀霜，保护尿布区皮肤，减轻摩擦。理想的护臀霜通常包含凡士林以及氧化锌成分，部分包含硫糖铝的成分会对轻度破损的修复很有帮助。
如果皮损已经破损，可以用瓶装水挤出清洗局部，同时用矿物油清洁较干燥的大便。
痱子
宝贝的皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差，汗液不易排出和蒸发所致。那么，该如何预防痱子呢？
痱子分为4种类型
晶痱：又称白痱。临床上表现为针尖至针头大小的透亮小水疱，壁薄，周围无红晕，轻擦易于破溃。干燥后留有细小碎屑。皮损主要发生在颈部、躯干上部，小婴儿的头皮也常见此类皮疹。
红痱：汗液的溢出发生在表皮稍深处。夏季多见，急性发病。临床表现为多汗及摩擦部位的瘙痒性及刺痛性丘疹和丘疱疹，一般为针尖大小，丘疹底部为圆形顶部位尖形，皮疹多而密集。
脓疤性粟粒疹（脓痱）：表现为痱子尖端有针头大小的浅表性小脓疱，脓疱内容为无菌性或非致病菌的球菌。常见于宝贝头部、四肢屈侧及会阴等皱襞部位。
深部粟丘疹（深痱）：表面无光泽，出汗刺激后明显增大，不出汗时皮疹不明显。好发于躯干和四肢，面部和掌跖不发生皮疹。
如何预防和治疗痱子？
1.避免高温下剧烈活动
首先，避免烈日光照射及在高温高湿的环境下剧烈活动。应加强高热高湿天气居室的通风散热措施，必要时开启空调或电扇，使环境温度不过高过湿。但同时要注意，室内外及不同房间温差不要过大，不要让来自空调电扇的风直接吹向宝贝的身体。在启用空调2~3个小时后，还需开窗调节室内空气。
2.衣物要选用棉质的
宝贝穿着的衣物要选择棉质的，柔软宽松吸湿性好，便于汗液蒸发，同时及时更换下已经潮湿的衣物。
3.不要用冷水洗浴
宝贝从外边回来后不要用冷水洗浴，因为经冷水一浇，原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留，极易引发痱子或加重病情。
4.避免搔抓，防止继发感染
在有早期的痱子出现时，应避免搔抓，防止继发感染。局部可外用炉甘石洗剂。当气候凉爽时，皮疹可自愈。宝贝生了痱子，切忌涂抹软膏或油类制剂。不要用手挤弄、搔抓患处。
晒伤
在阴天或雨天依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比晴天的时候强度低一些，所以仍要做好防晒工作。
如何判断晒伤了？
轻度晒伤：如果宝贝在日晒后3～5小时内日晒部位出现边界清楚的红斑，有轻度烧灼、刺痛或触痛，就说明宝贝的皮肤被轻度晒伤了。这种晒伤会在日晒12～24小时内达高峰。
重度晒伤：晒伤部位红斑颜色加深，伴有水肿、水疱，疼痛非常明显。当晒伤面积较大时，可伴有全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等。
晒伤如何处理？
1.多喝水，补充丢失的水分
被晒伤的皮肤局部用凉毛巾或3%硼酸水冷敷，也可用毛巾包裹碎冰块局部冷敷。每天3～4次，每次10～15分钟。
2.洗冷水浴
也可用冷水浸泡局部，或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素类药膏，如1%氢化可的松霜、丁酸氢化可的松霜或氧化锌软膏等。
3.使用润肤乳
皮肤开始脱屑时，可外擦润肤霜或润肤乳，以减轻皮肤干燥及瘙痒。
4.必要时及时去医院
当晒伤严重，皮肤出现大疱，或出现畏寒、发热、呕吐等全身症状时，应及时去医院，请专科医生治疗。
来源：妈咪宝贝传媒
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