痱子也叫热疹，可见于宝宝各个年龄段，小婴儿更多见。热疹为边界清晰的小粒状红色皮疹，严重时皮疹内出现乳白色脓性液。与室温过高，穿盖太厚，空气不流通等，导致汗液不能很好排出有关。避免痱子的产生关键是提前预防。
值得提醒的是，很多新生儿容易出现痱子，因为家长们担心宝宝穿的太少而受凉感冒，其实宝宝皮肤汗腺及血液循环系统尚处在发育阶段，调节体温的能力远不及成人，更容易发生热痱和发热。
而预防痱子的最有效措施是控制好室内温度，勤洗澡换衣，保持皮肤清洁干爽，穿着应以颈部或后背温暖作为适宜标准。如果宝宝已经出了痱子，而且不是很严重，赶紧降低室内温度，给宝宝洗澡换衣。
除此之外，还有以下一些预防措施可供您参考：
洗浴要领
夏季常温天气每天可以温水洗澡1～2次，高温天气每天可以温水洗澡2～3次，可以每次只用清水洗。洗完澡后，只用给宝宝擦干身体，尽量不要用爽身粉或痱子粉，因为粉剂遇汗液湿后，会贴在宝宝皮肤上，不但起不到润滑作用，反而会损伤皮肤，甚至加速出疹部位皮肤糜烂，另外，有的宝宝也可能对爽身粉中的某些成分过敏。
衣着注意
要给宝宝穿着柔软宽松的棉质衣物，不要因为图凉快让他光着。因为光着身子虽然透气，但皮肤也更容易受到外界的刺激而长痱子。
饮食注意
多吃新鲜蔬果，既补充水分又补充维生素。（针对添加辅食的宝宝）
情绪管理
尽量减少宝宝哭闹，否则易出汗，出汗后要及时擦干或洗澡。
外用药物
控制好室内温度，勤洗澡换衣，保持皮肤清洁干燥，痱子一般不需要特别治疗处理。如果痱子很痒，局部可以外涂炉甘石洗剂止痒。
特别提醒
要保持长痱子处清洁、干燥，若不小心被宝宝抓破出现脓点、糜烂，就需要看医生了。
本文摘选自《育儿正典》 完结于2011年 2014年修订
