有的家长认为孩子醒着的时候太难带了，希望宝宝多睡会，自己就能够有时间做自己的事了，因此家长在宝宝睡着的时候，会不在孩子的身旁陪伴，即便有的时候在孩子的旁边却总会刷手机，并不会在意宝宝睡觉时的小动作。宝宝睡觉时可能会翻动自己的身体，或者揉揉小脸等等，家长是不必在意的，但是如果他睡觉时总是摇头的话，家长就要重视了，或许是他的身体出现了问题，那么，宝宝睡觉总摇头究竟是什么原因呢？家长又应该如何解决呢？
1、出汗
换季的时候，温差变化比较大，有的家长担心宝宝晚上睡觉时会着凉，会让他入睡时穿较厚的衣服，但是大部分孩子热量比较大，睡觉时本来就容易出汗，如果再穿上较厚的衣服，就更会出汗了，这使宝宝身体中的营养物质流失，尤其是一些微量的元素，造成宝宝缺钙或者缺锌的现象，对他的神经系统产生影响，睡觉时就容易摇头了。家长在宝宝睡觉时不要让他穿太厚的衣服，同时让他穿上吸水性强，比较透气的纸尿裤，防止宝宝出现闷汗的情况。
2、厌食偏食
缺钙是宝宝睡觉摇头的重要原因，6个月以后的宝宝对营养的需求比较多，但是有的宝宝不爱吃辅食，或者是偏食，身体无法补充均衡的营养，就容易出现缺钙的现象，导致他睡觉的时候不踏实，严重影响他的睡眠情况，并且宝宝的睡眠不充分，智力以及身高都会受到影响，甚至有患多动症的风险。因此，家长在平时要注意孩子的饮食，给他挑选适合他体质的奶粉，不仅能够促进宝宝肠胃的消化，而且宝宝喝饱了，就容易犯困，自然就睡的香了。
3、湿疹
有的宝宝睡觉时身体捂得太严，就会闷汗，容易患湿疹，他身体感觉不舒服也会频繁摇头。这个时候家长要仔细孩子的皮肤状况，如果身体上有红色的小疙瘩，就可能是湿疹，如果颜色是白色的就是荨麻疹。因此，家长首先要仔细辨别，及时针对疹子的类型，给他涂一些药膏，其次，要及时找出宝宝出疹子的原因，一般情况下是宝宝闷汗造成的，或者是他吃了某些食物发生了过敏。
4、头痒
小宝宝不会说话，身体不舒服无法表达，有的时候宝宝摇头，可能只是因为宝宝该洗头了，头皮比较痒而已，因此家长要经常给他洗头发哦。
宝宝虽然不会说话，但是他会通过自己的行为表现出来，这些“婴语”家长是有必要了解一下的。
