孩子是每一个家庭的希望，能够有一个聪明的宝宝实在是让一个家庭无比幸福的事情，其实一些食物可以促进宝宝智力的发育，宝宝吃了之后会变得越来越聪明，孩子聪明最主要的还是要看记忆力，孩子记住的东西多了自然就会聪明过人啦！那么吃什么孩子会越来越聪明呢？那就是以下这五种食物。
第一，核桃 核桃仁富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。日常给宝宝吃适量的核桃，有利于宝宝的大脑发育。也可把核桃敲碎，放在粥里或者菜里。
第二，鸡蛋 俗话说，吃鸡蛋能健脑益智，保护肝脏，防治动脉硬化，甚至可预防癌症。因为鸡蛋中含有的卵磷脂，甘油三脂，胆固醇和卵黄素等营养元素。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等对儿童的生长发育极为有益，让儿童吃适量的蛋黄，可改善缺锌状况，促进他们的生长发育。
第三，鱼类 鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。而且鱼类的维生素较高，拥有丰富的镁元素。DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。
第四，西兰花 西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，别是其中的维生素K有助于增强大脑活力，孩子越吃越聪明
第五，小米 小米营养丰富，含有的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等都比大米多；人体必需的8种氨基酸含量丰富；维生素含量也丰富，而且难得的是，小米的粗纤维的含量相对比较低，特别适合宝宝食用。
