大家好，我是一名中医育儿师 , 我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。今天就给的大家分享几个肺炎食疗方。
一，竹沥粥
1，粳米50g煮粥，待粥将成时，兑入竹沥50～100ml，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。
食疗功效：有清热化痰的功效。竹沥味甘性大寒，善治痰火，清肺胃之热，对各种原因引起的高热神昏皆宜。与粳米同用，兼顾胃气。
二，苏子粥1，苏子15～20g，捣烂如泥，用水煮取浓汁，去渣，入粳米50～100g，冰糖适量，同煮成粥，早晚温热服食。
食疗功效：降气消痰，止咳平喘，养胃润肠。适用于急慢性支气管炎及肠燥便秘。
三，贝母粥
1，先以粳米100g和砂糖适量煮粥，待粥成时，调入川贝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午温热分食。
食疗功效：化痰止咳，清热散结。适用于急慢性气管炎、肺气肿
四，百合糖水1，百合60～100g，加糖适量，水煎，饮食。
食疗功效：具有清心去热，养阴润肺的功效。
我工作近十年，加上带孩子的经验，我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有腹泻的食疗（扁豆山药粥）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。
像这样的方子我也收集了很多，我家孩子用过效果很好的我都会记下来，平时会分享出来给大家，有很多家长用了之后，孩子生病少了，抵抗力也强了不少。
每次我一打开电脑，就有很多家长留言蹦出来，可惜我常常不在电脑旁，没办法及时回复大家！所以呢，家长们干脆加我，我的聊天上面，这样我们就可以经常朋友圈沟通交流啦！
要是宝妈们在孩子生病手足无措是，可以来找我，我的盆有圈都分享了很多食方，还有辨别病症的方法，希望能够帮助到宝妈们。
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