随着夏季的来临，天气渐渐变得炎热，天气一热对平时就很挑食的宝宝来说就更加没有胃口了。夏季是个缺锌的高发季节，这些宝宝更容易中招；你知道如何正确的预防宝宝缺锌吗？不知道的就一起来看吧。
一、你知道哪些孩子会容易缺锌吗？这些孩子是最容易缺锌的。
1、爱动汗多的宝宝：爱动是宝宝的天性，特别是在炎热的夏季，研究得出宝宝在夏季每天锌大概丢失2-3毫克；锌在人体含量占比不多，但却对人体有着重要的作用。
2、早产婴儿：7-12个月的婴儿是缺锌的高发人群，尤其是早产的宝宝，天生锌的含量就不足，而生长发育过程中有需要锌的补充，因此容易导致缺锌。
3、容易生病的宝宝：发烧、感冒、消化系统紊乱等疾病发生时人体对锌需求增长，容易导致锌含锌量的不足，除此之外像腹泻等都会造成锌的流失。
4、偏食、厌食的宝宝：锌主要来源于食物中，如果宝宝偏食、厌食、不爱吃饭就会导致锌含量的不足，从而也会增加宝宝挑食、厌食的症状。建议是在发现宝宝厌食的时候先给宝宝吃些补锌片，比如锌硒宝片儿童之类的。
二、宝宝缺锌危害大，你知道的有哪些呢？
锌是我们人体重要的微量元素，虽然占比少，但却对人体的健康有着不可或缺的作用，特别是对于宝宝来说缺锌就会对身体造成很大的危害。
危害一、智力发育迟缓，严重会造成痴呆：
据研究表明，缺锌会导致宝宝的大脑神经的生长发育迟缓，脑神经传递信号会减慢，大脑会对外界事物变得迟钝，导致孩子上课思想不集中，反应能力差，记忆力和信息储存功能也会减弱，最终导致宝宝智力降低，严重者会造成弱智。
危害二、免疫力下降。
锌是我们人体重要的微量元素，对增强人体免疫力有着重要的作用；其中锌更是参与多种酶的组成，促进了T、B淋巴细胞的增殖和分化，从而达到提高免疫功能的效果，缺锌则会导致这一效果下降。
危害三、生长发育迟缓、身材矮小瘦弱。
锌广泛参与了核酸和蛋白质的代谢，影响各种细胞的生长和分裂，长期缺锌则会导致孩子生长发育迟缓、身材矮小瘦弱、体重不增。
三、你给宝宝补锌的方法正确了吗？该如何给宝宝补锌呢？
1、坚持母乳喂养：母乳中含锌量是非常丰富的，且吸收率高，能很好的帮助宝宝补充体内的锌含量。
2、锌硒宝片儿童：在孩子严重缺锌的时候建议是在医生的建议下服用补锌片，适合宝宝吃的是这个锌硒宝片儿童，经过验证得出锌硒宝片儿童成分有蛋白锌、硒、碘、在补锌的同时又可以补充硒和碘，而且是个高活性产品，容易让宝宝吸收，对宝宝肠胃也没有刺激作用，同时也可以吃些含锌量高的食物像牛肉、羊肉、瘦肉、猪肝、牡蛎、生蚝等等。
3、养成良好的饮食习惯：在平时饮食中做到不挑食、不厌食、保证身体所需的营养元素得到补充。
