有没有家长在晚上睡觉的时候听着稀稀疏疏得咯吱咯吱的声音，这是孩子在磨牙呢？也有一些家长觉得好笑，可能夫妻两个人还会围观。但是宝宝磨牙不是一件小事情，磨牙会影响宝宝的睡眠，而且宝宝的牙齿还比较脆弱，在磨牙的时候，容易破坏到牙齿，进而破坏牙神经。
首先我们先来了解一下为什么宝宝睡觉会磨牙。
1、肚子里有虫子。
虽然很多家长在照顾孩子的问题上会非常细心，卫生条件也很好，但是也是会有细菌进入体内，可能宝宝在爬行的时候，手上脏没有及时清洗。或者是宝宝平时玩的玩具，可能就会往嘴里放，这样也容易让细菌进入体内。而且现在很多食物不卫生，一些水果可能也会有药物残留，所以一定要洗干净了给宝宝吃。
另外，判断孩子是否肚子里有虫子，还要看看宝宝有没有说肚子疼，消化不良等情况。如果有这些情况，那就现代孩子去医院，不要随便给孩子用药。
2、消化不良。
很多宝宝有吃着母乳睡觉的习惯，晚上可能吃得太多或者是吃了一些生冷的食物，这样容易过饱的睡觉，就容易造成宝宝消化不良。时间长了，这样会加重肠胃的负担，导致磨牙。所以宝宝睡觉之前一定不要吃太多，也会影响宝宝的睡眠质量的。
3、情绪原因。
这种情况会使磨牙是间断性的。可能宝宝在玩的比较累，或者晚上受到惊吓，又或者是看了一些动画片比较害怕，让宝宝的精神很紧张的时候，睡觉的时候也会磨牙。另外，家长注意，不要经常打骂孩子，可能孩子没有表现出来，但是内心还是害怕的，这样就容易导致宝宝睡觉的时候磨牙。
4、营养缺失。
可能一些家长觉得给孩子补了很多的营养，钙片什么的没少吃，怎么可能缺营养呢。这是因为可能平时宝宝的饮食习惯引起的，一些宝宝喜欢挑食，或者是身体对于一些微量元素的吸收比较少，导致的缺乏营养。这样就容易导致宝宝汗多、睡觉磨牙的情况发生。
知道宝宝睡觉磨牙的原因之后，家长们就知道怎么做了，要注意给宝宝的饮食搭配合理，营养均衡。另外给宝宝营造一个良好的成长环境，在一个快乐的家庭中，宝宝才会幸福。
