2018年6月6日是第23个全国“爱眼日”，今年的活动主题为“科学防控近视，关爱孩子眼健康”。沈阳市卫生计生委高度重视，把“爱眼日”的主题聚焦在儿童青少年近视防控，同时兼顾老年人老花眼的问题。《健康沈阳》头条号组织专家从干眼症的诊治、关注视疲劳、近视眼该不该戴眼镜、滴眼液你用对了吗、科学防控近视和老花眼的“秘密”等方面开展主题宣传教育活动，即日起陆续刊登相关文章。
眼健康已经成为各年龄层人的心病，很多人去医院看病后医生给开了药，拿回家后上了一段时间感觉没有什么效果，就觉得医生给开的滴眼液没有用，自己停药了，有些长期使用电脑的年轻人随便代购一个抗疲劳眼药水，没事儿就上一滴。
殊不知，眼晴是一个特殊的器官，尤其是角膜，它是清晰透明的组织，没有血管分布。药物的吸收，主要靠结膜血管网及局部渗入。因此，正确使用滴眼液很重要！今天，健康科普堂邀请沈阳市第四人民医院眼科门诊副主任、屈光中心主任皇甫晓瑾同市民朋友聊一聊正确使用滴眼液的话题。
皇甫晓瑾主任说，使用滴眼液一般采用三步走的办法：
第一步，在使用眼药水前要洗干净双手，然后打开瓶盖把瓶盖倒着或躺着放，以免将细菌带入整瓶滴眼液导致污染。
第二步，将头仰起，用一只手将下眼睑（下眼皮）向下拉开，眼睛往上看（头顶），另一只手将眼药水滴入结膜囊内，也就是黑眼珠与下眼皮之间的部分。
切记：
1、不要滴在黑眼珠上，否则会刺激角膜导致眨眼，使眼药水外流达不到效果。
2、眼药水瓶口不要接触眼睛包括睫毛等，以免污染物接触眼药水。
3、每次只需滴一滴眼药水，人的结膜囊容量有限，一滴足矣。
第三步，保持仰头的姿势，轻轻闭上双眼，同时用手按住内眼角部位，大概3-5分钟，防止眼药水从眼睛和鼻腔流出。人的眼、鼻、嘴是相通的，有些人滴完眼药水后觉得嘴巴里苦，就是因为没有按住内眼角导致眼药水流下去了。
此外，还有几点注意事项：
1、间隔时间。同时使用两种或以上滴眼液，要间隔5-10分钟，是为了防止两种药物之间相互作用降低疗效，发生不良反应。
2、不要借用。不要和他人借用眼药水，如果医生有特殊交代，两只眼睛的眼药水也要分开用，以免交叉感染。
3、看好说明书。一些眼药水需要摇匀混合使用。有些眼药水如看到有混浊、沉淀应该停止使用或去医院咨询医生。
4、有效期。一般的眼药水需要避光放置在阴凉处，有些还需要冷藏；一般的眼药水开封之后使用不要超过30天，有些是不超过7天；所以使用之前一定要问清楚医生或者看明白说明书，以免滴入无效的或污染的眼药水。
5、抗疲劳眼药水可以长期用吗？
现在许多人都会自己用一些抗眼疲劳的眼药水，但是市面上大部分的眼药水中都含有防腐剂，长期使用可能对眼表健康有一定的损害。需在医生的指导下选择那些没有防腐剂的眼药水。医生建议，想要缓解眼疲劳还是要少看电视电脑手机，少做那些长时间近距离用眼的动作，注意劳逸结合。有眼部不适，请到医院进行眼部检查，明确诊断后再用眼药水。不要自己随意买药水点眼。有些药水长期应用可能继发青光眼，造成视神经的损害，引起失明。
6、莎普爱思究竟能不能治疗白内障？
凡是各种原因，如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。最常见的老年性白内障，是与年龄相关的一种机体退行性变化，与人长了白头发一样。45岁以上人群，就可以出现，视物有一些不清、有影，大家不用担心。初期白内障，可多吃一些富含维生素C的食品，药物治疗则无实际意义。有很多人相信广告，长时间用莎普爱思点眼药，对视力和晶状体混浊程度没有什么作用。长期大量使用眼药水，易造成眼表损伤，引起干眼。因此，不要过度依赖眼药水。成熟期的白内障，只能通过晶体摘除，人工晶体植入手术来解决， 药物治疗无任何意义。
【本期专家】皇甫晓瑾，沈阳市第四人民医院眼科门诊副主任，屈光中心主任，主任医师。从事眼科临床工作33年，对全飞秒激光、准分子治疗近视、远视、散光手术有着丰富的临床经验及成果。对眼科常见病的诊断和治疗具有丰富的临床经验。
