实际上绝大部分的孕妇在孕晚期的时候都会长妊娠纹，这主要是因为怀孕期间孕妇腹部皮肤隆起使得局部皮肤弹力纤维以及胶原纤维受到牵拉，从而出现了损伤或者断裂，会在一定程度上影响局部的外观形象。
有专家指出妊娠纹生长因素和体重增长过快，遗传，皮肤干燥，营养不均衡等因素有关。如何预防妊娠纹的产生，在排除遗传因素的情况下，尽可能的保持孕期正常规律生活。
妊娠纹的具体颜色和孕妇本身的皮肤颜色相关。生产之后，这些细纹会淡化变成或白或银白的疤痕。妊娠纹出现后，精油涂抹或药物治疗是没有办法完全消除的。
· 规律的生活习惯。在孕育期间，准妈妈要注意自己的生活作息时间，要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠，保证规律的饮食习惯；
· 减少太阳的直射。虽然经常晒太阳可以有助于身体健康，可是阳光的直射可以造成色素的生长，是妊娠斑加深，从而不利于后期的治愈；
· 稳定的心态。尽量减少情绪的强烈波动，情绪的波动不仅仅会对宝宝发育有影响，还会对准妈妈的肌肤造成影响，使其妊娠斑加深，不利于育后的治疗；
· 保持体重的增减。孕育期间准妈妈会为了孩子的健康而过多摄入营养食物，这样会对准妈妈造成不良的影响，使其新陈代谢出现混乱。因此，孕育期间要控制身体的重量，避免增长太快；
· 补充维生素。在孕育期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等；
· 经常皮肤按摩。皮肤按摩可以增加血液的循环，使其新陈代谢保持正常情况。还可以使皮肤更加具有弹性，提升皮肤对黑色素的抵抗力。
· 使用托腹带。托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力，对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用孕妇脸上长斑与孕期的特殊性有一定关系，可以通过饮食、生活习惯、情绪心态等各方面进行调节，帮助减少妊娠斑的出现，同时最好结合孕妇专用护肤品做皮肤基础护理工作。
若长了妊娠纹也不要过于情绪烦躁或低落，保持愉快的心情对胎儿和自身都有益处。产后可以选择医疗机构进行妊娠纹的改善和消除。那治疗妊娠纹具体在哪个时间段会比较好呢？
据医学研究显示，产后3-6个月期间是妊娠纹“红纹”过渡期，这个时期选择妊娠纹治疗能恢复到80%左右以上。治疗妊娠纹选择O纹点阵，治疗1次效果显著。
