世界上没有父母不爱自己的孩子，父母也不愿意把所有的美好都献给他们的孩子。但是，美食和食物过分供给反而给孩子的健康引起不必要的麻烦，其实对孩子最好的爱就是健康。
什么营养素对孩子重要？
儿童时期是孩子的身体和大脑发育的最佳时期，为了孩子的的身体健康，充足而合理的营养对他们尤为重要。
儿童生长发育所需的营养素可分为六大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。营养供给主要来源于食物。另外还有营养补充剂，如蛋白粉和钙片。因此，给孩子均衡的营养将为他们的健康奠定良好的基础。人体对短期营养素的摄入或缺乏有较好的调节机制和适应能力，但长期摄入的不平衡会导致营养性疾病。
儿童身高的增长取决于儿童的营养吗？
随着时间的推移，婴儿长得更高一点，逐渐成长为一个少年和青年。每个母亲心中都充满了喜悦。但是为什么孩子们长得这么高以至于吃得很多？那么，孩子是怎样成长的呢？
事实上，根据生长规律，儿童身高生长有三个快速生长期。婴儿期、儿童期和青春期。婴儿的生长通常不受遗传因素的影响。新生儿的营养问题可以通过母乳喂养来解决，所以婴儿的成长是最常见的。到了童年（4岁以后），正常儿童每年能长5-7厘米——5厘米还是7厘米？这取决于综合因素，如遗传，环境，营养充足等。青春期时，由于生长激素和性激素的影响，男孩们每年都长得很快。如果孩子在儿童期和青春期没有足够的营养用于身体发育，则可能导致骨骼和骨骺的早期闭合，停止身高的增长，而不期望的高度会伴随着孩子的生命，因此非常有必要选择儿童时期作为孩子补钙的最佳选择。
钙是最好的高度营养剂吗？
在儿童成长过程中，如果儿童没有得到全面均衡的营养支持，其正常的身体发育将受到限制。因此，家长必须及时和多样化地提供营养，以确保儿童能够获得足够的营养，从而满足儿童身体生长发育的需要。
钙是一种营养物质。营养素的补充首先选择食品添加剂，因此安全、方便。每种食物都含有钙，但很少。最好的补钙是牛奶，最常见的是牛奶。
牛奶营养丰富，每100毫升鲜奶含有3, 5克蛋白质、3, 4克脂肪、4碳水化合物、7克和人体所需的其他营养素。目前市场上的鲜牛奶普遍得到强化，维生素A、D、维生素D可促进钙在肠内的吸收，促进钙在骨骼中的沉积，有利于儿童骨骼的发育。
