小宝宝要不要喝水?应该怎么喝?给宝宝喝水前你必须搞清楚这几点

作者:儿科医生鱼小南 06-11阅读:5794次

忙了半天,小南咕噜咕噜喝了好多水,还是觉得皮肤干干……真是说曹操曹操到——

“我家宝宝3个月了,能喝水吗?”

“宝宝还不到1个月大呢,婆婆就想给他喝水,会增加肾脏负担吗?”

一溜儿看下来,多是6个月以下的小宝宝,小南就针对小宝宝的情况再来说说吧。

爸妈给宝宝喝水或不喝水的理由

喝水派的理由,小南看到的有这些(请叫我留言搬运工):

玩出一身汗了,要喝水;嘴巴有点干或尿尿有点黄,肯定是缺水;我们大人都喝水,宝宝也要喝,少喝几口就是了;喝奶粉容易上火,喝点水消消火……

以及,宝宝便便排得姗姗来迟、便便看上去有点干燥之类的,都是爸妈或长辈让小宝宝喝水的理由。

甚至有一个爱美的妈妈,留的言是:多喝水,皮肤好,让宝宝(她家是女宝)的颜值抢先一步……

坚决不给宝宝喝水的:长辈比较少,多半是年轻的爸妈们,理由集中在这2个上面,

丁点大的小肉团,喝水会增加肾脏负担;喝了水,奶就喝不下了……

还有些爸妈本来觉得无所谓喝不喝,但小家伙在两三个月时喝了些水反而拉肚子了,从此就坚决不给她们喝了。

如果爸妈还有其他喝或不喝的理由,欢迎留言。

小宝宝到底要不要喝水?

先来看看权威机构是怎么说滴——美国儿科学会、世界卫生组织、国际母乳会和国家卫计委的说法是,母乳喂养的婴儿在满6个月前都不需要喝水。

这里的水,包括但不限于白开水、自制果汁、葡萄糖水这些流动的液体。

为啥母乳喂养的小宝宝不需要喝水?母乳功能强大呗:母乳中80%以上都是水,足够满足宝宝成长过程中对水分的需求,而且这80%以上的水几乎都能被宝宝完全吸收,只要宝宝吃奶正常,没必要喝水。

至于爸妈说的便便干燥,便便中的水分主要是纤维素被肠道细菌分解后产生的,很少来自喝的水。

再说,小宝宝那点胃容量,空间珍贵,最需要的是母乳,喝了水反而会占用空间,让宝宝喝不下奶,奶量摄入不足的话,时间久了会让宝宝营养不足哦。

除非宝宝生病或特殊情况,咨询过医生后才可以适当喝水。

配方奶喂养的宝宝呢,能喝水吗?也不用喝水。

虽说宝宝对配方奶的吸收不如母乳好,配方奶中有一些人工添加成分,少量喝水理论上可以轻微调节一下,但是这个轻微实在太太太轻微了,基本可以忽略,也没必要喝水。

宝宝什么情况下可以喝水?

“小南,你刚才说了生病和特殊情况,哪些呢?”

这也是小南正想说的,凡事都不是一刀切不是?比如宝宝有这些情况,确实是可以适当喝水:

宝宝高烧时,适当喝点水能帮助带走体内多余热量,可以让宝宝抿几口。

宝宝腹泻时,特别是上吐下泻的情况下,为了避免脱水。

还有夏天宝宝如果出汗多,一时半会又喝不上母乳或配方奶,尿液也开始有点发黄了,说明身体需要补充水分了,可以适当喝点点水。

对了,这里说的水都是指白开水,不能用果汁替代,哪个小家伙能抵抗得住“甜”的诱惑,喝过了甜甜的果汁,以后还会愿意喝“清汤挂面”的白开水么?而且果汁热量高、营养成分低,横竖都是“亏本买卖”。

然后,即便宝宝可以适当喝点水,最好不要在喝奶之前,以免影响到正常奶量的摄入。可以在2顿奶之间喝10-30ml。

别在睡前喝,不然睡下来要尿尿,会影响到宝宝的睡眠质量(宝宝睡不安稳,妈妈也别想睡好)。

一般来说,宝宝6个月以后可以逐渐喝点水,但真正像大人一样喝水,要到1岁后开始吃固体食物时。

所以,爸妈不用太着急让宝宝喝水,也别扣着时间坚决不给6个月内的小宝宝喝水,希望这篇文章能让你们不再纠结,也希望宝宝们都能健康成长!