随着社会的发展，科技快速进步，电脑、电视、微波炉、移动电话等电子产品走进人们的生活中，而以上电子产品皆存在不同强度的辐射，换言之，其与国民生活息息相关，人们在享受科技进步带来幸福同时也面临着新的挑战——电磁辐射污染。
这已经成为威胁人类健康重大问题，就目前情况而言，这几乎是无法避免。人们对身体健康问题愈发重视（孕产妇尤甚），因此电磁场污染等问题关注度愈来愈广泛。
日常生活我们主要暴露在极低频电磁场和射频电磁场中，其中极低频电磁场主要由电力供应和各类家电产生，而射频电磁场主要来源于无线通讯，特别是移动手机。
电磁辐射主要是通过非热、热和积累效应作用于人体，长时间暴露在电磁辐射环境中可导致细胞形态和功能的改变，影响DNA和蛋白质等生物大分子合成、细胞的增殖和分化。
对人体的影响程度与电磁波的频率、波长、强度、暴露时间等因素有一定关联性，孕妇和胎儿最为敏感。
辐射对宝宝有没有害？
答案当然是肯定的，辐射是有害的。但是要看受辐射时的孕周和辐射量。
怀孕早期受到辐射伤害的概率要比中晚期高，而且当剂量达到50-100mGy时，可能会产生流产、死胎、发育异常等情况。
50-100mGy是个什么概念，一般来说一次胸片的放射量大概是0.0005-0.01mGy。
所以，很多因为不知道怀孕，拍一两次胸片后要打掉孩子的，千万不要因为这个去拒绝上天给你的这份礼物。
但是，不管那些检查辐射量多少，能避免，尽量避免。
曾经有些孕产妇对我说过“放下手机，手机离开我半尺范围，我会活不下去”，据知移动电话的电磁辐射频率为800-1000MHz，其辐射波由于脉冲式、频率高，波长短，作用于生物体的影响更大。那么孕期玩手机对胎儿是否有影响？
目前答案是存在一定的争议性，通过动物实验来看，主要是孕早期暴露在电磁场中，时间越长、电磁强度越大会对胚胎的发育造成一定的影响，针对人类而言，胚胎发育头三个月对外界影响敏感性高，胎儿发育异常的几率越大。
而有研究发现妊娠早期暴露于电视、电脑、手机等电子产品所产生的电磁场中对胚胎发育没有影响，提示孕期使用与日常生活密切相关的家用电器是相对安全的。记得之前去爱帝宫月子中心走访，环境优雅，曲径通幽，护理人员十分专业，而且我发现有条标语“放下你手中“宝贝”，多看看你爱宝”，可见作为宝妈需要充足的休息，适量的室外活动，多呼吸些新鲜空气，减少来自手机的“拥抱”，多多参加产后恢复课程。
预防或减少电磁波对人体伤害主要着力点在消除或者减弱人们周围电磁波强度，通过屏蔽和吸收这两种主要途径。
屏蔽作用是把电磁波局限在一定空间中，防治传播，以此来减少其对人体的伤害，而电脑及电视防护屏就是采用屏蔽和吸收原理，掐住电磁波传播死穴。
至于孕期采取穿防辐射服、电脑及电视防护屏能否减少不良妊娠的发生，目前尚未有相关研究，而专业防护服又有点夸张，而且我保证不会有人想穿的。
孕妇接触最多的电子产品就是手机，因此孕产妇在孕早期3个月应该减少对手机的接触，可通过如下手段——电话接通5s后再接听，通过过程中保持手机离耳朵1~3cm，如果通话时间长，尽量使用耳机接听电话；睡觉时，手机远离孕妇头部和腹部；不可边接听电话边充电；平时饮食上多摄入富含维生素的食物，以此增强机体的抵抗力，提高器官组织的修复能力。
虽然很多日常所见的辐射都在安全范围内，但是为了降低风险，还是要多加注意，尤其是在怀孕的敏感时期，放下你手中的手机，避开毒圈，为了你，更为你肚子中的他。
