我相信很多宝妈在生产这个事情上，最初都是和我一样想法，那就是顺产，因为顺产不仅对宝宝有利，不都说经过产道挤压的宝宝最聪明么，而且对产妇也是非常有利的，顺产相对于剖腹产，产后恢复较快。
我是一个二宝妈妈，怀大宝时候，也是自然的想到顺产，但是最后因为羊水混浊不得不剖腹产，那次顺转剖的生产，我经历了顺产和剖腹产两种痛，但是也因为那些，我学到了很多生产知识。
要顺产，可以从以下方面着手：
第一，做好产检。这里的产检必须包括孕前检查和整个孕期定期检查。我一直坚持，要生娃，必须有计划，决不允许意外受孕。
所以在准备要孩子前三个月，我就和老公去医院做了全面检查，并且确定各项指标都合格了才放心受孕。受孕前后三个月都坚持服用叶酸，以防止胎儿畸形，保证孩子健康。
知道受孕后，我在第三个月建了卡，然后按照卡上要求，定时去做好产检，比如什么时候做NT，唐氏筛查，糖耐筛查，思维等等，这些大的检查项目一个都不要落下。
我在怀大宝时候就没有妊娠期糖尿病，但是怀二宝时候就得了妊娠期糖尿病，所以不要想当然以为自己一胎没有问题，二胎就各项指标都正常。特别是孕后期的产检，一周一次，特别重要，他可以让我们知道胎位情况，适不适合顺产，有没有缺氧等一些意外状况，如果有一些小问题，可以第一时间得到纠正治疗。
所以宝妈们一定要准时做好孕检，它能第一时间判断胎儿发育状况是否良好，让宝妈安心。
第二，孕期必须科学饮食。农村很多宝妈一旦怀孕，好多就会辞职在家安心养胎。我其实很不建议这样做法，如果工作相对轻松，工作环境良好，工作性质安全，那么其实完全可以上班到生产的。
很多宝妈知道怀孕后，就开始大吃大喝，因为老一辈都会认为，要想宝宝长的快，那么宝妈必须补充营养，宝妈吃的多，孩子才会长的壮，自己才可以如愿抱一个大胖孙子。
所以很多宝妈从怀孕开始，就过上了好吃懒做的日子，吃的多，消耗的少，体重一下子蹭蹭蹭往上涨。因为不合理的摄入，导致营养过剩，最后增加巨婴的危险，不得不剖腹产。
我村子就有一个九斤六的女宝，是个二胎，因为大宝是个女娃，怀二宝时候，家里人根据肚型，孕妇反应等等推断是儿子，所以特别宝贝着。
婆婆为了抱得大胖孙子，让宝妈辞职在家安心养胎，然后照顾的特别好，好吃好喝伺候，宝妈整个孕期体重重了将近五十斤，医生都发话，说再这样吃，宝宝会出现很多问题，对生产也是不利的。
结果真的因为胎儿太大顺产不了，直接剖了。所以孕期我们必须合理膳食，不要胡吃胡喝，整个孕期我们尽量把体重控制在25斤之内，太胖太瘦都是不利于母子健康的。所以孕期要做到少食多餐，科学饮食。
第三，孕前做一些适量运动有助于顺产。要想顺产顺利，一定不要忽视了孕期的运动，特别是孕后期的一些适量，适当的运动，可以有利于顺产。
医生孕后期产检时候，都会嘱咐宝妈们，不要偷懒了，必须多走动一下，这样宝宝才会又快又好生产。我在预产期最后一个月，就有规律的做运动，比如上班不骑车，改成走路上班，从家到公司，差不多十分钟路程，正好适宜。
在预产期那天，落红住院，但是并没有感觉到宫缩，医生建议可以适当爬楼，累了就休息一会，结果当天下午就开始宫缩了，效果特别明显。
所以临近生产时，宝妈们可以适当动起来了，最好是相对轻松的运动，不介意孕后期爬山这样大体力消耗，而且万一在爬山过程要生产了，也是及其不安全。
第四，保持一个良好的心态。
我们都说孩子的脸就像三月的天，说变就变，其实孕期的宝妈情绪波动也是比较频繁的，喜怒哀乐也是说来就来。这都和孕期身体激素分娩有关。
但是孕期，我们尽量控制自己不好情绪，保持一个良好的心态，多想想开心的人和事。科学表明，孕妇如果每天保持心情愉悦，那么生的宝宝就会更加聪明健康。如果妈妈整天郁郁寡欢，肚子的孩子也会感受到妈妈的不快，并且把这种不快强加到自己身上。所以为了迎接一个健康的宝宝，宝妈们必须先让自己每天微笑，保持开心。
很多宝妈可能对于生产，都会有些担心恐惧心理，我也是，特别是一胎时候，特别是越临近预产期，越害怕。害怕孩子健康不健康？害怕自己能不能顺利生产？害怕会不会出现意外情况？
希望所有宝妈都可以克服生产恐惧心理，给自己增加信心，更好的面对即将来临的生产。
第五，孕后期不要过于劳累，保持良好睡眠。我们虽然提倡孕后期运动，但是必须注意，是适当适量原则，千万不要过度劳累，这样很容易出现危险情况。
并且孕后期宝妈睡眠相对来说会差一些，如果睡眠质量不好，宝妈精神状态就会不佳，那么也会影响胎儿发育。所以孕后期需要一个良好的睡眠，比如晚上尽量少喝水，减少尿频，比如睡前听一听轻松音乐，让宝妈更好的安然入睡。比如宝爸可以适当给宝妈按摩，使宝妈得到放松。
第六，生产时要谨遵医生指导。生产的时候，我们一定要遵守医生的要求，比如按照医生要求呼气吸气，不要盲目的因为阵痛而呼吸急促，没有规矩，正确的呼吸可以帮助更快的顺产。
比如在生产的时候，不要大声尖叫，保存体力，可以在医生要求用力时候，更好发力。总之听从医生的话，按照他的要求去做，可以更快的生产。
最后，一定要坚信自己可以顺产，相信自己可以的。都说女子本弱，为母则刚。对于孩子，妈妈都是给予无私的爱。我们都知道顺产也是给予孩子最好的爱，所以为了这份沉甸甸的爱，也会去给自己加油鼓励，相信自己可以顺利顺产！
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意回复！我顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好㖟！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
为所有的妈妈赞一个!
