这个"病",在夏天困扰了无数家长和宝宝,千万别忽略!

作者:央视少儿 06-26阅读:4926次

烈日骄阳,气温前几日有些地方已经飙升到40度了。商场、地铁、私家车、学校等地方早已开启了凉爽模式。每当从炎热的户外进入冷气释放的室内,就会忍不住感叹:“我这条命是空调救的!”

然而空调“救命”却也“致病”,我们在享受清凉的同时,“空调病”也悄悄来袭!

最近两周,医院推拿科治疗咳嗽及发热的小朋友突然有所增加,年龄多集中在6岁以下。多数孩子有鼻塞、流清涕,咳嗽有痰,甚至发热等症状。个别孩子还伴有鼻炎及咽炎发作,鼻干,咽哑,病情反复,不易痊愈。

虽然小儿推拿对感冒及鼻炎等病有着较好的疗效,但家长基本上都会焦虑地询问同一个问题:“大夫,孩子病了和我们这几天开空调有关系么”?

事实上,在医生看来“空调病”是要打引号的。

为什么这样说呢?

“空调病”是什么?

随着全球气候变化,夏天的气温越来越高,不断出现高温天气。古老的手摇扇和电风扇已经无法满足人们对降温的需求,那些制冷快、降温能力强的空调也随之诞生,只要动下遥控器,即可享受着清凉,但空调给人们带来舒爽的同时,也随之带来一种“疾病”,即空调病,它是一种现代城市文明病。

长时间在空调环境下工作学习的人,因空间相对密闭,空气不流通,致病微生物容易滋生,且室内外温差较大,机体适应不良,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状,还会出现一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。

如果这些症状出现在成年人身上,可能离开空调房间后就会得到缓解或者消失了。但是,当我们讨论的对象是孩子的时候,我们对“空调病”就必须提高认识和警惕了!

空调病是怎么引起的?

因为中医里认为,幼儿体质特点就是脏腑娇嫩,形气未充,其中尤以肺、脾、肾三脏不足表现突出,孩子的自身调节能力远不如成年人,故而空调对于小朋友来说,好比夏日里的“寒流”,非常容易让他们真正的生病。

比如,鼻塞,流涕,发热等症状,就是因为突然从高热的户外进入到凉爽的室内,温差过大,孩子身体无法适应,就会出现风寒感冒的症状。

比如,鼻炎或者咽炎的发作,就可能是因为空调导致的室内干燥,引起鼻子或者咽喉干燥,从而迫使孩子不断抠弄鼻子或者清嗓子。

再比如,孩子出现过敏或者哮喘一类的症状,有可能跟空调长期未清洗有关。空调过滤器长期不加以清洗,就会积累大量的粉尘及尘螨等,引起过敏体质的孩子出现过敏不适的症状。

那么,可能有些家长就又会问了:“家里有孩子就不能开空调了吗”?

其实只要注意以下几点,家长和宝宝们,还是可以享受夏日的清凉的:

如何预防空调病?

1.合理调节空调的温度,不宜与室外温差过大,以防由于温差过大,从高温环境进入低温环境会导致血管的急剧收缩,容易引起感冒。注意室内外温差最好不要超过7摄氏度,研究发现,空调温度设置在26-28度时,人体最舒适。此外要强调的是,一定不要空调风直吹孩子。

2. 注意空气的流通。由于空调房内温度清凉,门窗通常长期处于紧锁密封状态,容易会使室内的空气混浊,长期在这种环境下,人体极易生病。建议每隔1-2个小时,就要开窗通风,避免长时间密闭空间。

3. 增加空气湿度。在空调环境中由于辐射散热,可导致水分的蒸发。室内湿度最好控制在40%-60%直接。这个湿度病原体的致病力和传播力会迅速下降,也能有效缓解干燥带来的各种不适。

4.给孩子补充水分。家长也要记得给孩子适当补充水分,以温开水为主,少喝冰水或者冰饮料。

5.及时清洗空调。由于空调的长达一年的未使用,可导致空调内部粉尘,细菌的滋生。空调过滤网、散热片,这些地方容易积存灰尘和细菌、霉菌、病毒的滋生,要定期清洗和消毒。

6.适当运动。夏季长期呆在空调房,由于毛细血管常处于收缩状态不利于血液循环。建议增加适当的户外运动,提高免疫力,预防空调病的发生。

希望“空调病”不再是家长和宝宝们的困扰,让我们共同度过一个健康又凉爽的夏天吧!

来源:首都医疗惠民中医儿童医院