不管4个月大的婴儿还是17岁的青少年，人们都需要更多的睡眠时间。新生儿每天应睡时间应为14至17小时，成年人为7至9小时。
晚安，月亮 ￥27.50 购买
在绿色的大房间里，一只小兔子躺在床上说：晚安，房间。晚安，月亮。他向这个灯光柔和的房间里的一切熟悉事物：三只小熊坐在椅子上的那幅画，座钟和短袜，小猫和手套，等等的所有东西，一一道晚安。在这部深受一代代读者喜爱的经典儿童文学作品中，安静诗意的文字，与柔和平静、催人欲睡的画面，共同创造了一部完美的睡前故事书。
莎士比亚在喜剧《麦克白》中写到：一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。我们生命三分之一的时间都在睡觉。睡眠和食物、水、空气一样，是我们健康的关键。
“美国睡眠基金会”公布了一项新的研究结果，与之前看法不同的是，不管4个月大的婴儿还是17岁的青少年，人们都需要更多的睡眠时间。该机构建议，新生儿每天应睡时间应为14至17小时，成年人为7至9小时。
凯迪克金奖绘本：小猫咪追月亮 (漂流瓶绘本馆) ￥42.40 购买
这是一本凯迪克金奖作品，讲述了一只见到圆月的小猫咪误把圆月当成了一碗牛奶的故事。故事中的小猫咪像极了小朋友，习惯用嘴巴探索世界，天然地认为什么都可以用来尝一尝。质朴的黑白色调与简单的线条勾勒，奇趣生动地传达出孩子的好奇心和探索欲。与孩子的生活和心理无缝对接，让孩子爱上这只淘气可爱的小猫咪，爱上阅读！
有研究已经证实，睡眠缺乏会使人发胖，增加患心脏病、糖尿病的风险，缩短寿命。
一项纳入13项研究173 301名参与者的分析发现，与每日睡眠时间7~8小时的人相比，每天睡眠6~7小时的人发生高血压的风险增加了7%,而每天睡眠不足6小时的人发生高血压的风险增加了35%。
睡前双语晚安绘本：HOME SWEET HOME 晚安，猫头鹰+许愿要小心（套装全2册） ￥56.30 购买
HOME SWEET HOME双语合辑，两本绘本都是以家和家人为主题，告诉孩子家需要耐心和包容。故事幽默搞笑，图画风格生动简洁。这个故事不仅教会孩子懂得珍惜家人，懂得更加谨慎地表达。这个格言常常用于警告别人，许愿的时候可能会忽略这个愿望会带来的坏处，而这个坏处可能远比想摆脱的现状更加可怕。
我国逾七成中小学生存在睡眠不足，成年人每晚睡足7小时者不足50%，其中约有18%~33%的40岁以下的青壮年人每晚睡眠时间平均只有5个多小时。
良良（liangliang） 婴儿凉席 夏季亚麻婴儿床苎麻宝宝儿童加大凉席 款式随机发 蓝色 125cm*74cm（大号） ￥182.00 购买
良良这款凉席采用苎麻材质，具有非常好的天然苎麻透气性，远远超过人造纤维的透气性能；舒适不黏肤，排汗好，不粘腻，表面平整不夹发肤；采用两层循环调节设计：双层结构调节温度，里外循环透气导热，双倍凉爽；可折叠，方便收纳不占地；凉而不冰，空调房、暖气房都可以用。
美国国家睡眠基金会董事会主席说：“关于睡眠建议对许多人，尤其是带孩子的父母来说非常重要。”
作者:试试
