现在的很多年轻人也许都和我一样早早的结婚生子，体验为人父母之快。有人说这是“生命的延续”，不。这是我们开始体验父母的含辛茹苦，也就是我们为什么要尽孝的原因。而对于我们的长辈来说，坐月子是改善新妈妈体质的机会，月子坐的好，体质增强，身体自然而然就更健康。那反之，月子坐不好，就会惹来一身的毛病。传统月子按照七大姑八大姨说的月子老传统规矩，不管天气有多热都要捂起来；空调不能开、风扇也不让用；洗头、洗澡更像是“病魔”，一旦触犯月子病就会伴随一生。新妈妈们有没有疑惑：“老规矩”真靠谱吗？夏季坐月子到底又该怎样做呢？
1、坐月子期间就算是夏天也不能开空调吗？
如果你是在夏天生宝宝，那么你就惨了，老人肯定是不让开空调的，她们得给你盖上厚厚的被子，然后用恐怖的月子病来吓你。
月子里捂着真的是可以捂出病来的！
细菌在高温环境下更加容易滋生，加之刚生产的妈妈免疫力下降，这样就增加了感染的机会，所以在夏天还是要注意降温的，空调可以开但是注意温度适宜，最好在26~28摄氏度，不要在风口直吹就可以了，一个正常人在夏天给捂着也难受何况是刚生产的妈妈和刚出生的宝宝。
2、不能刷牙“生一个娃，掉一颗牙”？
女性在怀孕后，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利，再不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，食物残渣中的糖类得以发酵、产酸，导致牙齿脱钙，反而形成龋齿。
3、产后要早开奶？
因为乳汁分泌是一个神经反射的过程，新生宝宝强有力的吸吮是对乳房最良好的刺激。而新生儿出生后第一个小时是敏感期，在产后的30分钟内，新生儿的吸吮反射最强，开奶越早、喂奶越勤，乳汁分泌就越多。同时，早开奶还有利于较快建立母婴感情，能促进恶露排出，子宫复旧。
由此可见，早开奶对母婴均有利。因此，产后半小时，应争取让新生儿开始吸吮到母亲的乳头。
4、产后不能喝水内脏下垂？
一些月子场所说产后不能喝水，喝了水会引起内脏下垂等后果，但中西医理论方面都没有任何依据。其实只是产后前2周喝水不宜过多，饮水过多会引起水肿，影响产后恢复。
5、月子期间真的不能洗澡、洗头吗？
民间的坐月子是不让产妇洗澡、洗头，怕得月子病，其实这样更加的不卫生。
孕妇生产会出大量的汗，如果不及时清洗会导致病菌侵入体内更易生病。
坐月子期间，妈妈要注意个人卫生，一般产后两三天就能洗澡，注意个人卫生才能减少病菌侵入的机会，不过值得注意的时不能盆浴，最好淋浴。
6、产后多吃红糖？
许多人都会认为红糖温性，具有益气，有化食的作用。但这不足以使红糖成为产妇的营养品。因为红糖是具有活血功能的，过多的食用会不断增加产妇阴道出血的症状。一定要控制红糖摄入量。
7、坐月子不注意腹部？
很多产妇听人说，生完宝宝以后，肚子会自动恢复到孕前，不用在意。实际上对于一个平常人来说，腹部就是最容易长赘肉的地方，更别说产后妈妈们了。每个妈妈们都得经历十月怀胎一朝分娩！怀宝宝期间胎儿不断长大，把母体的子宫撑的变形，五脏六腑全部移位！一朝分娩盆骨大开，那么宝妈们的身材会怎样呢？即使你可以恢复到孕前体重，也恢复不了孕前身材，尤其是大肚子，是让很多产后妈妈们头疼的问题。所以不管是剖腹产还是顺产都是很有必要束缚的。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。
6个月内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。对于产后的新妈妈来说，产后束缚腹部能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，也能够对体型的恢复有，抓住产后6个月黄金期，可以事半功倍哦
8、坐月子不能见风，否则就落下月子病？
许多妈妈一定在“坐月子”的时候，门窗紧闭，而自己则裹头扎腿，严防风袭，并且把房间弄得密不透风，怕生“产后风”。其实真是冤枉啊!微风轻轻拂过，只有带来新鲜空气，怎么会是产褥热的元凶呢？
其实产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，可能是产前检查时消毒不严格，或是产妇不注意产褥卫生等原因引起的。而如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染，夏日里还会引起中暑，因此产妇的房间因该保持空气流通。
