民间有一句流传已久的话，十个男人有九个可能有痔疮，而十个女人则有十个得痔疮。但是，生活中很多男人有痔疮很普遍，对于女人来说，似乎不是每个女人都会得这种病。其实，错误的认识源于对女人的认识，因为很女性在没有生娃之前，并不存在痔疮病的困扰。但是，一旦生了娃以后，这种病也就来了。而且，很多都是因为顺产造成的。
为什么孕妇在生娃以后，会得这种病呢？究其原因很简答，因为在生娃的时候，为了让宝贝从子宫里面出来，妈妈们通常要使很大的劲儿，才能够保证腹压可以将宝宝从肚子里面“推”出来。
这就好比平时大家在解大便一样，如果太过用力，而且蹲的时间太久的话，这种盆腔的静脉丛就会承受很大的压力，然后随着压力不断增加，血管就会变得迂曲不堪，最后直接导致膨胀的血管丛从肛门部位脱出来。
有没有什么好的办法可以预防，或者减轻这种症状发生呢？其实是有的，只要孕妈们在产前能够认识到这些问题，然后对其加以干预，那么对于产后犯这种病的概率，也就会小很多。那么，大家不妨来看一下，有哪些方法可以预防这类问题。
一、保持大便通畅。几乎所有的孕妇，在做产检的时候，医生都会这样说，其实这不是一句家常话，而是关系到孕妇以后生娃的，所以必须要长期去坚持。但是，就这样一句告知，很多人也不知道怎么去保持通畅。
所以，需要大家注意从饮食和休息，以及运动方面去调理，对于食物，应该以粗粮和蔬菜为主，对于运动，孕妇们可以在平时做规律的提肛运动。这些方法，都可以对肛门周围的静脉丛，起到很好的保护作用。
二、保持肛门清洁。痔疮这种病，其实跟习惯有大的关系。很多人认为，卫生习惯与痔疮，应该是扯不上关系的。其实这种看法是错误的，因为不注意卫生，那么就很容易导致肛周发生炎症，这种炎症就会导致肛周的血管也跟着受累。时间久了以后，痔疮疾病也会不请自来的。所以，希望孕妈们平时有时间，就可以在睡前用温盐水坐浴十几分钟，这样可以保证肛门清洁的同时，还可以对肛周的血管起到收缩的作用，从而发挥预防的作用。
三、严格产前检查。并不是所有的妈妈都可以顺产的，比如有些女性，因为产道太狭窄，所以不能够使得宝宝顺利从里面出来，那么就没有办法，只能进行“剖”了。还有一些情况，比如宝宝的个子太大了，不能够顺利从产道出来，那么也必须经历“剖”这一关。对于决定分娩方式，还得依赖于产前的各种监测，这就要求妈妈们做好产前的检查。比如，发现有些情况不适合顺产的，那么就采用剖的方式进行，千万不要去硬拼，非得采用“顺”的方式，这样有可能使最后变得一切都不顺。
所以，希望各位孕妈们注意这些小妙招，只要自己在平时的生活中多加注意，那么就能够很好的将痔疮的发病率降低很多，习惯可以改变很多问题，也能够杜绝一些问题。
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