小编的表妹到年底差不多就要生产了，所以说临近生产的这一段时间，表妹整天紧张兮兮的，每天都在担心宝宝会不会在预产期出生的提前了怎么办？拖后了怎么办？而且表妹每天都会在日历上圈上时间，每次去他家，我都替他紧张。就在前几天我去表妹家的时候，表妹对我说，越是临近预产期了，也不知道自己要做些什么了，待产包都已经准备好了，宝宝的新衣服也已经买好清洗过了，现在只等着预产期到来了！
其实在日常生活当中，像我表妹这么大月份的孕妈妈也是非常多的，与其傻等预产期的到来不如提前做好这几件事，到了临产的时候，不用慌张，而且更有利于分娩。
孕晚期要多走走
到了怀孕的晚期，准妈妈可以适当的散散步，一方面可以锻炼自己的身体，另一方面对于方面也是非常有帮助的，而且适当的散步还可以帮助胎宝宝入盆，这样的话自己在分娩的时候也会少受一些罪，当然前提是准妈妈没有胎盘前置的情况，而且肚子也没有疼痛的下坠感。而且在外出散步的时候，一定要有家人陪同，散步的时间也不宜过长，控制在三十分钟左右就可以。
注意控制胎儿体重
大多数准妈妈都会选择顺产分娩，因为顺产对自身和胎儿都会有好处，所以说到了怀孕晚期的时候，孕妈妈一定要注意控制住胎宝宝的体重。如果说她宝宝长得过大，在分娩的时候会比较困难，而且还容易发生难产的情况，所以说到了怀孕后期，准妈妈在饮食方面要做到均衡营养，少吃一些高脂肪，高糖类的食物，最好将胎儿的体重控制在5~7斤是比较有利于顺产的。
了解一些临产症状
到了怀孕的晚期，准妈妈要多了解一下，有关于临产的一些症状，比如说破水见红宫缩，但小编的周围就有一位妈妈，真的是太糊涂了，马上就要生产了，还在家里打麻将。都已经出现了工作的情况，还以为是宝宝在肚子里调皮，所以忍着痛，打了一上午的麻将。到最后实在是忍不住了才告诉婆婆，这个时候一家人慌慌张张的去了医院，不长时间宝宝就出生了。这位糊涂妈妈生孩子真的是太慌乱了，幸好没有将孩子生在路上。所以说到了怀孕的最后一个月，之前了解一些有关于临产的征兆是非常有必要的。
学习如何顺产使力
大多数的准妈妈为了自身和胎儿的健康，都会选择顺产，当然前提是宝宝的体重比较合适，自己的身体也比较不错，就剩下最后一项准备了，那就是练习顺产时候如何用力。所以说准妈妈在怀孕的后期，可以去专门的练习班学习顺产操，以及掌握一些顺产时候的呼吸方法。而且在分娩的过程当中，一定要配合医生用力，不要慌乱，相信大家都能够又快又顺利的生下宝宝。
所以，临近预产期，孕妈别干坐着傻等，要提前准备起来。当然，这些准备大多都是适用顺产的孕妈，那些想要剖腹产的孕妈也要提前做好相关准备，以确保胎儿平安出生。临近预产期的时候你做过这些吗？欢迎大家在下方评论区留言，也可以关注小编，每天获取更多的备孕怀孕育儿知识。
