大家都知道春天是一年中最美好的季节，也是人们一年中希望的开始。从小大人们都交代我们冷了要添加衣，热了要少穿衣，这是我们这代人小时候长听到声音。可是随着近些年环境的污染和空气质量的变差，可以看得见季节变化之际去医院看病的孩子都排起了长队。哭的是孩子们，但是宝爸宝妈们跟多是焦急和无助，因为气温和环境的变化太快了，让人们的脚步永远赶不上。孩子春季生病主要是感冒、发热、咳嗽、过敏、流鼻涕，今天佑童小儿健康主要从孩子吃、穿、住方面详细讲解，希望能帮助到宝爸宝妈们。
吃
春季是万物复舒，出暖花开的季节，也是孩子们生长发育的高峰期，因为春季绝大部分的天气、温度和湿度都是比较适宜的，这个季节的儿童是一年之中快速的发育阶段。但是不要忘了春季也是各种微生物、细菌和病毒的活跃期，这帮害人虫会带给孩子们发烧、感冒、流鼻涕、咳嗽等，很容易让宝贝们生病，真是另家长们防不胜防。
首先在饮食方面，按照祖国中医所说春季阳气开始上升，人们也要根据季节进行食物的摄取。孩子在春季要增加蔬菜的份量，减少肉类的食用，尤其是腌制的咸肉最好不要让孩子食用，腌制的食物时间长，有的盐可能已经转化成亚硝酸盐（不知道什么是亚硝酸盐可以搜索了下）。这样有利于孩子们恢复腑脏功能，可以更快的适应季节变化。主要是因为冬季活动量比较少，腑脏主要以藏为主，阳气比较衰弱。所以春季给孩子多食蔬菜是补充阳气的一种做法，也有利于孩子科学养生。其次不要忘了孩子也在成长中，需要大量的摄取蛋白质，那么春季孩子们可以多吃一些富含蛋白质的动物，比如鱼肉，尤其是海洋中的鱼类，鱼肉之中富含脑部发布需要的优质蛋白质，适量适当的摄取对于孩子的发育是非常必要的。
春季人们的肝气是比较旺盛的，所以这个季节少给孩子吃酸类的食物。可以适当吃点甜味食物，能增加孩子的脾脏调节。春季好吃的东西越来越多，孩子一旦遇到好吃的，基本是管不住自己的嘴，这个时候家人就要注意不能让孩子吃的太多，以免引起积食或者消化不良，从而导致上吐下泻的情况发生。一旦遇到孩子积食，第一时间要给孩子做小儿推拿按摩，这样可以帮助消化。孩可以带孩子步行十几分钟，这样也利于孩子的消化吸收。如果通过小儿推拿按摩和步行还是积食严重，那么就得就医看一下了。
穿
老话说“春捂秋冻”但是对于孩子来说就不能捂得太热，不能为了捂而让孩子出汗，孩子出汗就会容易着凉。春季给孩子穿衣要宽松一点，春季运动量比冬季大得多，宽容的衣物利于活动，也方便穿脱。尽量不要给孩子穿皮质衣物，皮质的衣物刚容易出汗且不容易排汗，不透气，不利于散热，这样就会造成出汗加重。严重的孩会引起荨麻疹和湿疹，所以春季孩子还是以宽容的棉质衣物为主。同时春季早晚气温变化大，尤其今年的春季，温差太大，晴天阴天轮番上阵，温差能达到十几度，有时大人们都受不了这样的温差就更别说孩子了。在每天穿衣之前要看一下天气预报，阴天还是晴天，气温多少，这样做到有针对性的给孩子增减衣物，不至于因为温差太大导致孩子感冒发烧。
住
晚上孩子睡觉最好能根据温度变化增减被子，孩子的卧室一定要通风，这样保持孩子的卧室干净，空气新鲜。孩子晚上睡觉的时候不要让孩子把手放在自己的胸口，父母发现之后要及时给挪开。孩子睡觉前要给宝贝们用温水洗洗脸，洗洗脚，这样孩子晚上睡觉会更加舒服。
当我们是孩子的时候，父母是无微不至的关心关怀我们。我们有了孩子，也会更加细心的照顾好孩子，这也许就是爱的传承。（文章为原创，转载请注明出处）
