对于孩子来说，正在处于长身体的阶段，所以营养一定要跟上。但每天在路上，我总会发现很多孩子都是手里啃着面包或者拿着零食匆匆的去学校。不用想，肯定是家长来不及做早饭，所以就给孩子零钱买早餐，但没有营养的早餐对孩子身体发育是很不利的。建议各位家长可以早起一会，给孩子做个丰盛有营养的早餐。要注意，这几种危害孩子的早餐，就不要给孩子吃了。
西式早餐
很多妈妈为了方便快捷，就提早去超市买一些食材给孩子做一些西式快餐，虽然说西式快餐看起来很精致，但是含有很高的热量。孩子经常吃的话，很容易导致肥胖，不利于身体健康。而且西式早餐也存在营养不均衡的问题，缺乏身体内必要的维生素和其他矿物质。若是一定要吃西式快餐的话，可以再加上水果蔬菜汤，这样营养更均衡，孩子也会更喜欢。
隔夜饭菜
现在很多爸妈早上不想早起，或者为了赶时间，就前一天晚上给孩子做好明天早上的饭，到了第二天，用微波炉一热就让孩子吃，或者买一些熟肉卤菜放着第二天给孩子吃。虽然很方便，但是给孩子吃隔夜饭菜对孩子健康不利，这些食物过了一个晚上，会滋生很多细菌，人肉眼也看不到，孩子吃进去，就容易腹泻，脾胃不适等等。所以妈妈一定要防范于未然，毕竟病从口入，还是给孩子吃一些新鲜的食物好。
面包
很多家长早上没有时间做饭，就给孩子一些零花钱，到超市买一袋面包吃。但是面包当早餐是根本满足不了孩子的身体需求，容易影响孩子长个子。早餐要营养均衡，最好涵盖有维生素，矿物质这些人体必须的营养，经常给孩子吃速食，既没有影响还损伤身体健康。
方便面
方便面是孩子们特别喜欢吃的食物，但是却是最没有营养的东西。现在很多家庭里边都会备上一些方便面，早上若是来不及给孩子做早饭，就给孩子煮上一袋方便面，加上一些火腿肠和鸡蛋，虽然闻起来很香，但是对儿童健康却会造成影响。所以家长还是少给孩子吃这些没有营养的食物。
早餐对于孩子来说，有很重要的作用，孩子身体本身没有大人这般强壮，所以他们的成长就需要营养不断支持，才能长得更高。而且现在孩子们的主要学科都集中在每天上午，早餐若是吃的不好，上课也不能很好地集中注意力，长期下来，成绩肯定会受到影响。
