对于准妈妈们来说,孕期补充营养可是件大事儿。吃多了吧,怕身材走样,产后不好减肥;吃少了又担心胎儿营养不够,影响宝宝发育,所以孕期怎么吃?吃什么好?就成为了困扰不少妈妈们的难题。那么怀孕之后的孕妈妈营养该如何补充呢?其实除了需要注意日常饮食营养的均衡摄入之外,选择一罐适合的孕妇奶粉也是很重要的,比如选择这款圣元我的天使孕妇奶粉就挺不错的。
众所周知,叶酸属于B族维生素,它对于人体氨基酸蛋白质的合成,及胎儿的神经系统和大脑的正常发育都有着十分重要的作用。正常来说,孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍,叶酸缺乏容易导致胎儿畸形,有调查曾表明,我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,其中包括无脑儿,脊柱裂等,另外孕妇缺乏叶酸还可能发生早期自然流产,因此,专家表示,准妈妈们最好在备孕前三个月就开始补充叶酸,到了孕晚期再可根据情况适当服用叶酸。对此,圣元我的天使孕妇奶粉就采用了科学配比,在营养配方中添加了丰富的叶酸,每天两杯圣元我的天使孕妇奶粉,就能满足孕妈和胎中宝宝所需要的叶酸含量。
除了叶酸,奶粉中还含有丰富的钙元素,要知道钙元素作为人体内含量最丰富的矿物质,不仅是人体骨骼和牙齿的重要组成成分,对人体起支持和保护的作用,它还具有调节细胞功能、影响体内多种酶活性、协助心脏跳动、消除疲劳等功能,可以说也是人体内必不可少的营养要素,而奶粉中丰富的钙含量,不仅能给予宝宝更全面的营养支持,还能给予准妈妈更充足的营养守护。
另外,圣元我的天使孕妇奶粉中还富含DNA,DNA是宝宝眼睛和脑部发育不可缺少的重要元素。但由于胎儿对DHA会有主动吸收转运的表现,因此妊娠期、哺乳期母体中的DHA含量会呈现持续下降趋势,最低时哺乳期仅相当于非孕期正常值的38%,如果不及时补充,这对宝宝的大脑发育是极为不利的。补充足量、高质量的DHA,有利于母体对DHA 的储备,从而提高子宫内胎儿对DHA的摄取和出生时婴儿体对DHA的含量。
最后,我们应该知道蛋白质也是人体主要的构成物质,它能提供多种氨基酸,有助于组织的形成和生长;而膳食纤维对于肠道对营养物质的吸收和代谢又是十分关键的,因此想要帮助准妈妈维持好肠道活力,让准妈妈们在补充营养的同时,减轻脂肪带来的负担,那么对于蛋白质和膳食纤维的摄入也是不可少的,这在圣元我的天使孕妇奶粉中就能被满足。
怀孕是一件极其辛苦的事情,不仅要面临各种生理、心理的不适,还需要时刻担忧胎中宝宝的健康情况,所以在营养补给上是万万不能掉以轻心的。饮食上,不求吃得多,但一定要吃得够精细、够营养,多注意营养均衡、合理摄入,才是最重要的。作为孕期营养摄入的首要推荐好物——圣元我的天使孕妇奶粉不仅各种营养素添加科学全面,在口感上也是清淡不油腻的,即便是在准妈妈们孕吐最厉害的时候也完全能接受,是孕期补充营养的最佳选择。