老话常说：“小孩子就怕有火，有火就会生病。”以前小编是不以为然的，自从有了孩子后，越来越发现这句话应该时刻铭记于心。
宝宝为什么容易上火？
因为宝宝是“纯阳之体”，生命力和精神旺盛，新陈代谢快，本身就热，同时现在的饮食又常常让宝宝摄入过多高蛋白，养育方式上又生怕宝宝受凉，常常给宝宝捂着，热发散不出来，宝宝就特别容易形成各种“内热”。
宝宝上火会引起哪些问题？
内热是很多宝宝常见病的根源，尤其很多反复患病的，大多都是内热引起。
前几天一个小朋友又患疱疹性咽峡炎了，从1岁起，每年到这个时候都会发，除此之外，还动不动就会得扁桃体炎，她很不能理解为什么宝宝总是咽喉部位出问题！这很简单，就是内热引起的。
肺部有热时，会往上发散，不断熏蒸咽喉，如果热一直得不到消除，咽喉就会反复出问题，像咳嗽、扁桃体炎、腺样体肥大、鹅口疮、腮腺炎等都与肺热有关。
如果肝有热，宝宝眼屎会增多，脾气大，性子急，如果肝火得不到及时控制，宝宝眼睛就会出现红肿疼痛等急性结膜炎症状。
如果心有热，问题一般会出现在口腔，动不动就口腔溃疡，疱疹性口腔炎等。而且心火旺的宝宝会特别兴奋，手脚动个不停，晚上也爱折腾。
如果脾胃有热，宝宝就会口气重，厌食，积食，睡着后爱咳嗽。
如果肠有热，宝宝就小便会黄，味道重，大便颜色深，干燥。
所以大多数的宝宝疾病都与内热有关，要让宝宝拥有一个健康的身体，妈妈一定要做好“清热”的工作，只要一发现宝宝热了，立马把源头清除，宝宝就能少生病，少遭罪，妈妈也能少担心。
怎么知道宝宝是否有火呢？
可以通过外在观察发现内在问题：
舌头：
正常健康的舌头，舌质是粉色的，舌苔是薄且湿润的一层白苔。
如果身体热气太重，舌头就会变成红色，严重的还会出现深红色、绛红色，舌苔也会变黄。
舌尖属心肺，舌中属脾胃，舌根属肾，舌两侧属肝胆，根据舌头各个部位的颜色，能够判断哪里有热。
眼角：正常宝宝的眼睛黑白分明，双目有神，如果宝宝眼睛红，眼屎多，大多是有肝火了。
嘴角和口气：如果宝宝嘴唇很红，口气很重，而且口角有“白茬儿”，说明脾胃有热。
鼻子：如果宝宝睡觉打鼾，动不动就流鼻血，多是肺热引起。
大小便：正常的大便是黄黄软软的，如果大便过于干燥，小便发黄味道重，说明大肠积热，如果大便不成形，则说明宝宝受寒或是湿气重。
肛门：宝宝的肛门正常是粉红色的，肠内有热时，会呈鲜红色，颜色越深，说明体内火越大。
那宝宝上火怎么办呢？
天然食物驱火：
说驱火的食物之前，咱们先来了解下容易让宝宝上火的食物吧：
→辛辣刺激的食物、
→薯片饼干等油炸零食、
→ 巧克力等高热型食物、
→过多的肉类，过浓的牛奶，过甜的饮料等高蛋白的食品、
这些都是宝宝内热上火的来源，减少这部分食物的摄入很重要。
容易下火的食物：
→白菜、西红柿、芹菜、莴笋、茭白、莲藕、茄子、百合、冬瓜、苦瓜这些偏凉性的。
→如果还在哺乳期不能吃辅食的宝宝，可以适当增加喝水量。
肺热的宝宝：可以多喝梨水、萝卜汁、甘蔗马蹄水、秋梨膏、枇杷露。
肝热的宝宝：可吃一些清肝明目的食物，如芹菜、莲藕、黄瓜、丝瓜、茭白。
心火旺的宝宝：一般发生在夏季，这时，新鲜上市的莲子、百合、苦瓜、生菜、豆苗祛心火效果特别好。熬些莲子银耳羹，绿豆子百合粥、或是苦瓜煲汤都是很不错的。
脾胃热的宝宝：可以用柿饼上的柿霜或生的白芝麻加冰糖冲水给宝宝喝。
大肠热的宝宝：小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以消食去火，或者少吃一些东西或清淡饮食，给孩子空空胃。
除了天然的食物能驱火外，天然的中医推拿技术驱火效果也特别好：
→肺热：清肺经300次，清大肠经300次，按揉合谷1分钟，捏脊10次。
→肝火：清肝经300次，清心经300次，推坎宫100次。
如果眼屎特别多，可以加清天河水300次。
如果宝宝脾气大，可以加上揉太冲1分钟。
→心火：清心经300次，清天河水300次，清小肠经300次。
→脾胃热：掐四缝10～20遍、揉板门1～2分钟，运内八卦300次，清胃经300次、清天河水200～300次。
→大肠热：清大肠经300次，清胃经300次，推下七节骨300次。
特别提醒：
千万不要把宝宝内热上火跟成人内热上火挂钩。宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的一些降火成份并不适合儿童，滥用成人降火药会伤害儿童的肠胃和肝肾，家长必须要谨慎哦。
