老人们都说不给宝宝睡枕头，他会不舒服，其实真相是睡了才会不舒服。
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为什么婴儿睡枕头反而不舒服？
因为新生儿的脊柱是直的，宝宝颈椎的弯曲尚未形成，平躺的时候他的后背和后脑勺是在同一个平面的，加上宝宝的头部较大，肩膀较窄，侧躺的时候头侧和身侧也是在一个平面的，所以新生儿不需要枕头。
如果给新生宝宝睡枕头，使他的头部高出身体，他的颈部会被动形成一个弯曲，抬高婴儿的头部的结果，使得他们的下巴更靠近胸口，这会限制宝宝的呼吸，可能还会影响他骨骼、脊柱的生长发育。
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什么时候开始睡枕头？枕多高？
当宝宝练习抬头一段时间后，大约是在宝宝3个月以后，颈椎开始出现向前的生理弯曲，这时就可以给娃睡枕头了。
不过此时宝宝颈椎的生理弯曲还不是很大，所以枕头不能太高，1~2厘米高为宜。可将大毛巾折几折后给宝宝垫在脑后，不过不能直接垫在他后脑勺凸起的部位，要放在靠下一点接近颈部的位置。3~5个月的宝宝肌肉力量还不是很强，把毛巾当枕头垫在他后脑勺上会增加颈部肌肉的拉力，使他感到劳累。
等宝宝长到6~8个月时，胸椎会出现向后的生理弯曲，这是第二个生理弯曲，同时肩部也变宽了，此时枕头需要加高一点，大约需要3~4厘米高。
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那专门针对婴儿的定型枕呢？
很多人为了预防宝宝睡成扁平头，给孩子买了婴儿定型枕，这个真的没必要，而且也不科学。对于很多宝宝来说，枕头就是个摆设，难道能把娃的头固定在枕头上不让动？有几个小孩子睡觉不是360°旋转翻腾的？
不过，睡姿肯定可以影响头骨的形状，如果长时间一直压迫在同一位置，头骨就会变形。但头骨的生长是一个缓慢持续的过程，所以一般轻微的睡偏，6个月之后会慢慢圆回来，美国儿科学会指出，家长不必为此过于担心。
美国儿科学会同时也给出了一些建议，比如睡觉的时候可以每次适当改变头着力的位置，比如稍微向左偏或向右偏，另外，当婴儿处于清醒状态的时候，多让他们趴着玩耍，也就是“Back to sleep, Tummy to play（仰着睡,趴着玩）”原则，当然也可以竖抱等。
咱之前的文章《》里，不是提到过俯趴有很多好处吗？妞儿们，可以点击标题直接查看。
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给宝宝睡什么枕头比较好？
宝宝枕头一定要有良好的吸湿性、透气性良好、软硬适度等。枕套最好用纯棉布，舒适且吸汗。
枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、灯芯草、小米等，这种枕头不仅流动性好，还能有效固定宝宝头部，透气性也好，比较舒适。不过要注意填充物经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌。
也可以用比较绵软的材料如太空棉填充的枕头，在中间缝出一个固定头部的区域就可以了。
不要用太硬的枕头，也不要轻易用婴儿定型枕，以免影响宝宝头骨发育、定型，造成宝宝头颅变形，出现脑袋扁平或大小脸，影响美观。
不要用羽绒等太轻、太软的绒毛类做枕头，容易吸附尘土，也容易滋生螨虫，而且对头部的承托力非常有限，对宝宝并不适合。
宝宝经常流口水，头部汗液分泌也较旺盛，枕头非常容易脏，所以枕套要经常清洗，枕头芯要经常晾晒消毒。
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