现在很多的大人都喜欢吃零食，所以造成孩子也喜欢吃零食了，但是你知道吗？有一些零食虽然好吃，但是没有一点的营养的，甚至可能吃出很多的疾病的，你还敢个孩子吃吗？
那到底哪些不能吃呢？
第一种：酥脆曲奇饼干
一般酥脆的饼干里面都加入了大量的油，可能都占到饼干含量的三分之一或者四分之一，孩子是不能大量吃油的，因为对孩子的血管非常的不好
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第二种：各种派类
一般一些派类的产品内部都含有很多的添加剂，这些对孩子都是非常的不好的，虽然表明的是非油炸，但是却都是高能领，低蛋白的，都是一些所谓的垃圾食品。
第三种：膨化食品
主要都是淀粉通过高温高压膨化出的食品，这些食物里面含油量也是很大的，蛋白质的质量很差，所以营养也会打折扣的，有些食物还会重金属超标，那就更加危害了。
第四种：即食麦片
虽然都是谷物混合物，燕麦的含量还是比较少的，甚至都没有。这样的燕麦营养价值都是不高的，
第五种：果珍
因为果珍里面全部都是香料都是没有营养成分的，所以还是少吃吧，他们里面的维生素还有其他的营养物质都是很少的，所以还是不吃了好。
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第六种：爆米花
虽然很好吃，但是却不知道里面很多的铅超标，设置还会加入一些有害物质反式脂肪酸，对身体都是非常的不好的。
第七种：糖果
糖果因为没有营养而且含糖量非常的高，基本上都是香精，甚至一些奶糖连一点的奶成分都没有，那么你还要吃吗？
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第八种：火腿肠
很多不合格的火腿肠含肉量基本上都是零，甚至都是其他的东西替代的，没有任何的营养物质，所以还是少给孩子吃吧。
其实可以多给孩子吃一些水果的，这些才都是有营养的东西呢。
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