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”你家宝宝胖嘟嘟的，好可爱哦”
“你家宝宝整个就是一团子，好萌呀。”
帮妈每次带自家“熊孩子”逛街购物，听到最多的就是以上两句话。
这个圆滚滚的萌系胖纸不知俘获了多少少男少女、潮爸辣妈们的心。宝贝婴儿肥，胖乎乎的，多可爱呀。可是，事实真的是这样吗？在即将到来的“5.11 国际防治肥胖日”，帮妈在这里为你普及一下有关小儿肥胖症的常识。
什么是小儿肥胖症？
肥胖是指因吃进的食物所含的热量长期超过身体的正常需要，多余的热量以脂肪的形式储存起来，脂肪堆积过多，体重就增加。当正常体重超过标准体重的10％—15％时为超重，超过20％称为肥胖症。
小儿肥胖的原因是？
1.摄取热量过多
一般肥胖儿童贪食。如果总吃糖果、巧克力、奶油蛋糕、花生米等含糖、含脂肪过多的食物，他们每天摄入的热能已超过自身消耗的热能，于是剩余的能量变成脂肪祝忌在体内，长期以往，人就变得肥胖起来。
2.运动少
胖纸们不爱运动、贪睡。肥胖以后更不喜欢运动，这样又增加了肥胖。
3.遗传因素
父母体型肥胖，子女也容易发胖。
4.疾病引起
孩子内分泌失调或脑部疾患引起肥胖。
小儿肥胖的危害？
肥胖会导致很多疾病的出现，如睡眠呼吸暂停、糖尿病、骨科问题、皮肤疾病、高血压、高胆固醇、脂肪肝、颅内压增高和心理疾病（包括自尊心受损）。
肥胖症女孩长大后的乳腺癌发病率也相对较高。
小儿肥胖的治疗方式有哪些？
1.饮食疗法
不贪食。在不影响孩子正常生长发育和身体健康的前提下，适当控制饮食，适当限制脂肪、糖的摄入量。
可多吃蔬菜，减少脂肪过多的形成，但要保证蛋白质和维生素。
2运动疗法
帮助孩子建立良好的生活习惯，增加孩子的体育锻炼，不贪睡，多运动。以增加体内能量的消耗，减少体内多余的脂肪。可开展跑步、游泳、球类等户外运动。
3.因内分泌失调导致的肥胖，应到医院及时治疗。
小儿减肥应遵循“蛋白质要补充，糖类要限制，脂肪要减少”的原则。
帮妈说：
孩子一旦肥胖，治疗是困难的。据国外一些调查显示：大约40％的肥胖成人是从儿童时期开始的。如果想在成人时期有一个正常的体重，那么从小就要注意合理的膳食。因此，预防肥胖要从婴儿开始。
