小儿腹泻期间补锌的解读
中华医学会儿科学分会消化学组，参照世界卫生组织和联合国儿童基金会，发表了儿童腹泻管理的指南。说这些头衔就是想告诉妈妈们，今天的建议非常权威和重要。
上述组织的专家们建议，婴幼儿腹泻期间的家庭护理重点是：口服补液盐，继续喂养，特别是提倡母乳喂养；另外，还有个重要的核心细节是补锌。
遗憾的是，婴幼儿腹泻期间补锌的常识，估计没有几个家长知道，就是儿科的很多大夫估计也忽略了这个细节。
锌是宝宝成长中重要的一个微量元素，如果锌元素缺乏的话，会出现食欲差、体格矮小、生长发育慢，免疫功能差。
巧合的是，宝宝急性腹泻时，体内的锌会跟随大便一起排出，导致孩子身体丢失锌增加，体内重要组织中的锌也随之减少。
另外，对于慢性的长期腹泻的宝宝，可能锌丢失的会更加严重，如果没有及时补锌，更会导致营养不良，腹泻病程延长。
因此，腹泻期间补锌是非常有必要的。通过补锌治疗将有助于改善急性腹泻病和慢性腹泻病患儿的治疗效果，还可以减少腹泻病再次复发。
推荐急性感染腹泻病患儿进食后即予以补锌治疗。推荐进食或喝奶后服用，是因为补锌的制剂不宜空腹，饭后服用可以减少胃肠道刺激。
腹泻期间，小于6个月的宝宝，每天补充元素锌总量为10 mg，分三次服用；大于6个月的宝宝，每天补充元素锌总量为20 mg，分三次服用；补充的疗程共10-14天。
目前用于儿童补锌的药物，可以选择硫酸锌或葡萄糖酸锌，均可；剂型可以选择颗粒或口服液。元素锌20 mg，相当于硫酸锌100 mg，相当于葡萄糖酸锌140 mg，具体用量请咨询药师。
当然，日常生活中，如果不缺锌，记住不可过量使用或乱补喔，因为会增加不良反应的发生率，比如会导致锌中毒反应，恶心、呕吐、腹痛等症状。
因此，合理剂量的补锌，正确疗程的补充，可以缩短腹泻的病程，降低腹泻的严重程度，降低再次腹泻的发生率。
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