很多家长总是担心宝宝吃不饱，吃不好，影响吸收，于是就拼命的喂！因为在家长的心中，宝宝长得胖＝奶水足、营养足、发育好=健康。
但事实上，过度喂养不仅会让宝宝变胖，对于宝宝的健康而言也不见得是好事。
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——什么是过度喂养？——
给予的能量和其他营养素超过宝宝机体保持代谢稳态的需要。多表现为身高体重增长快，比同龄宝宝“大”。
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—— 过度喂养有哪些危害？——
家长频繁地过度喂养（尤其是出生后前几个月），不仅宝宝体重会迅速增加，引起肥胖，还会导致：
消化吸收不良
宝宝各个器官都处于一个生长发育阶段，还都很稚嫩，且活动能力很有限。过度喂养、过早添加辅食，以及过量添加辅食都会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。
易脑疲劳，引起大脑早衰
为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血。
所以吃得越多，胃肠需要的血液就越多，脑供血越少，对大脑危害越大，甚至会影响到宝宝大脑的发育，导致智力低下。
其他非传染性疾病
过度喂养还会增加日后罹患其他非传染性疾病的风险，如：高血压、非胰岛素依赖型糖尿病、冠心病、中风等。虽然这种影响在生命的早期不会显现，但却已经对健康埋下了隐患。
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—— 家长如何判断宝宝吃得饱不饱？——
看宝宝体重&身高增长速度
是否正常或达到了相应月龄的参考值。
注：
通过【妈咪通道】点击【爱儿助手】找到【宝宝发育指标】输入宝宝的月龄即可查看相应参考值。
观察宝宝吃奶后的反应
如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示宝宝已吃够了。如宝宝长时间不肯放开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢，则表明没有吃饱。
看宝宝的大小便
尿液不黄，大便呈黄色软膏状，即说明宝宝吃饱了。
从宝宝吃奶的时间判断
母乳喂养的宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15-20分钟一般宝宝就吃饱了。如果宝宝吃奶时间过长，有可能是妈妈奶水不足的原因。
想要宝宝健康，除了正确的喂养＋细心护理＋按时接种疫苗，更要督促宝宝多运动。所以家长应鼓励宝宝在清醒的状态下多趴着或是爬行，这不仅增加运动量，对于神经系统的发育也很有帮助。除此之外就是要尽可能带宝宝去户外晒晒太阳，以及让宝宝多多运动。千万不要以为吃得多、长得胖才有利于宝宝生长！
