文|秘籍君
宝宝出生后，大部分时间都是在喝奶和睡觉中度过的。想要增强宝宝身体抵抗力，让宝宝茁壮成长秒变大长腿。妈妈们一定要重视宝宝的睡眠时间和质量。
那么什么样的睡姿更有助于婴幼儿身体发育呢？以下是婴幼儿常见睡姿优劣对比，看完后答案就显然易见了。
俯卧睡
俯卧睡的优势：减少心脏、肾脏的压迫，呼吸顺畅，窒息风险小。
俯卧睡的弊端：不少妈妈有给宝宝喂夜奶的习惯，有时宝宝从浅睡眠中醒来，为了避免宝宝哭闹，妈妈就会让宝宝衔着奶头睡觉。这种行为很容易造成溢奶，引起宝宝呛咳。而且平躺仰着睡，容易增加宝宝出现枕秃的几率。
侧着睡
侧着睡的优势：呼吸顺畅，防止溢奶时呛咳，避免脏器受压。
侧着睡的弊端：侧着睡，宝宝的头前后径相对长，长期偏向一侧睡，会引起偏头，而且宝宝脸颊发育也会出现不对称，大小脸的情况。
趴着睡
趴着睡的优势：有利于婴幼儿背部肌肉的发育，很少出现枕秃现象，减少出现偏头的几率，缓解肠绞痛带来的不适。
趴着睡的弊端：在没有大人看护的情况下，会增加窒息的风险。
结论：婴幼儿的睡姿是没有规律可言的，宝宝的睡姿千奇百怪，每个宝宝都有自己的习惯性睡姿，宝宝会根据自身的舒适度进行调节的。
不过，为了让宝宝拥有一个完美头型，妈妈们最好对宝宝的睡姿进行干预，不要让宝宝长时间用相同的体位睡觉，避免出现偏头、斜颈、面部五官不对称的情况。
#你家宝宝喜欢哪种睡觉姿势？#
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