Paraben是一类物质，包括许多不同的具体成分，目前常用的有methylparaben、ethylparaben、propylparaben和butylparaben等几种。
Paraben类化学物常作为防腐剂用在化妆品、药物、食物和饮料上。
欧盟从2014年10月30日开始禁用了5种paraben类防腐剂：Isopropylparaben、Isobutylparaben、Phenylparaben、Benzylparaben和Pentylparaben，这是因为缺乏重新评估需要的数据，而不是被证明有害。
欧盟从2015年4月16日开始禁止Propylparaben和Butylparaben这两种paraben类防腐剂用在设计为留在3岁以下幼儿尿布区使用的产品，这是因为存在皮肤刺激，并且因为尿布区的封闭性可能会增加皮肤对这类物质的吸收量。
欧盟说，paraben类防腐剂是可用于化妆品的防腐剂的重要组成部分，除了Propylparaben和Butylparaben以外，其他的paraben类防腐剂，比如Methylparaben和Ethylparaben，都是安全的。
Paraben类物质进入身体后很快就会被排泄。美国食品药物管理局（FDA）允许paraben类物质作为防腐剂用于食品，以防止食物腐败。
高露洁棕榄公司曾经发表声明，他们从2016年7月开始不再使用paraben类防腐剂，改用其他防腐剂来代替，但这并不是因为paraben类防腐剂不安全，因为paraben类物质已被使用多年，经过世界各地的监管机构审查，被认为是安全的。高露洁棕榄公司停用paraben类防腐剂，是因为一些消费者对这类物质的安全性有疑问，为了保持消费者的信心，他们决定使用其他防腐剂来代替。
有人说牙膏每天都用，怕有累积风险，其实，首先牙膏中的防腐剂添加量是有限制的，添加的量本来就很少；其次，孩子使用牙膏的推荐量很少（3岁以下孩子每次使用米粒大小，3~6岁每次使用豌豆大小的量）；第三，应该教育孩子不要吞咽牙膏泡沫，大部分牙膏都会被吐出来。不是有句话说：“离开剂量谈毒性都是耍流氓”嘛。而且，根据美国疾控中心（CDC）的资料，paraben类物质进入身体后很快就会被排泄出去，还怕什么累积？
又有人说儿童标准跟成人标准是有差异的，其实并不是所有东西都要搞个儿童标准出来的，因为儿童使用的量本身跟成人用的量不同，如果在常规儿童用量中也没问题，就没必要另外搞个儿童标准。像那些“儿童酱油”、“儿童成长牛奶”之类，根本就是忽悠人的。
台湾规定非立即冲洗的产品，不得把paraben类物质用于3岁以下儿童的尿布部位，那为什么不禁止用于儿童牙膏呢？这不证明用于儿童牙膏是安全的嘛，而且牙膏是刷牙之后立即吐出并漱口的，跟非立即冲洗而且封闭的尿布部位不同。
最后我想说，Paraben类防腐剂在全世界已经广泛使用超过50年，至今仍被认为是安全的（安全到可用于食品和饮料），不安全的话各国监管机构就会直接禁止它用在牙膏、食品和饮料上。牙膏不太可能不用防腐剂，特别是儿童牙膏通常都甜甜的或有水果味，如果不用防腐剂的话保质期就会很短，如果改用另一种比较新的防腐剂，其实也未必比paraben类防腐剂安全。如果你今天因为paraben类防腐剂被一个营销号或非权威的机构吓坏了，明天它的替代品说不定也会“有争议”，那么你就会经常活在“震惊”之中，除了会增加生活成本以外，对身心健康也是很不利的。
我们不应该太在意那些非权威机构发布的信息，比如说牙膏，美国牙科协会（ADA）和美国食品药物管理局（FDA）这种机构才是权威机构，如果你英文不好或不会搜索专业资料，起码可以去找个靠谱牙医问问。
作者：朱剑笛（公众号：xdyebk）
参考资料：
1. 欧盟. Consumers: Commission improves safety of cosmetics. http://europa.eu/rapid/press-release_IP-14-1051_en.htm
2. 美国疾控中心. Parabens. https://www.cdc.gov/biomonitoring/parabens_factsheet.html
3. 高露洁棕榄公司. Our Policy on Ingredient Safety: Earning Your Confidence for Generations, Every Day. https://www.colgatepalmolive.com/en/us/corp/core-values/our-policies/ingredient-safety
