每到开学季，宝爸宝妈都会很头疼，因为宝宝初入园总是容易生病，流感、腹泻、手足口……应付下来真是让人心力交瘁。
宝宝新入园爱生病，似乎已经成了一个怪圈，几乎大部分的宝宝都逃脱不了，就连平日里很少生病的宝宝都可能中招，这是为什么呢？
幼儿入园为啥爱生病？
环境改变
幼儿园的环境对宝宝来说是一个全新的生活环境，里面的作息时间和饮食结构和家里可能会有很大差别，所以宝宝的身心都需要为此做出调整，慢慢适应这种全新的生活，在此过程中就可能会出现不适的情况。
情绪波动
新入园对宝宝来说，既要适应新的环境、新的生活习惯，又要面对分离焦虑，情绪难免波动导致着急上火，身体的免疫力下降，从而增加感染疾病的风险。
交叉感染
幼儿园是一种群体生活，宝宝每天都会接触很多的小伙伴，交叉感染的几率自然会大很多。
所以宝宝在上幼儿园后变得容易生病，也就不足为奇了。作为家长，难道只能眼睁睁看着宝宝备受病魔侵袭？当然不是，面对宝宝入园爱生病的历史性难题，最好的办法就是预防。
幼儿入园生病预防是关键
适时添减衣服
宝宝入园的时间在秋季，天气变化比较大，家长都忙着给宝宝增添衣物，生怕宝宝被冻感冒了。殊不知，宝宝大多很活跃，穿太多在运动过后出汗，反而更容易感冒。
一般来说，宝宝比大人多穿一件单衣就可以了。当然，宝妈也可以在送宝宝上学的时候，帮宝宝多准备一件底衫，方便宝宝出汗后更换。
多吃粗粮
全面均衡的营养，才是宝宝身体健康的保证。现在的宝宝，基本上都吃得比较精细，其实家长可是适当的给宝宝吃些粗粮。
粗粮里面富含多种营养元素，能够补充细粮所缺乏的营养成份，从而达到营养均衡，增加自身的免疫力。
及时接种疫苗
幼儿园里面最容易发生的就是交叉感染，流感、手足口、水痘……真是一波未平一波又起。
面对此类疾病，最好的办法就是提前注射疫苗，防患于未然。家长可以选择提前给宝宝注射流感疫苗、轮状病毒疫苗、水痘疫苗等。
多进行体育锻炼
要想身体好，体育锻炼可少不了，只有拥有一个健康强壮的体魄，才能真正有效抵御疾病的侵袭。
建议家长平日里可以多带宝宝到户外散散步、慢跑，进行有氧运动，积极锻炼能够增强宝宝体质，提高宝宝的身体免疫力。
另外，多喝水、睡眠足、少吃甜食和油炸食品、勤洗手等好的生活习惯，对提高宝宝免疫力，增强体质也是有很大帮助哦！
