有没有什么可以辅助睡眠的小妙招呢？

不管怎么剥夺，你一天24小时总的睡眠加起来最好能达到8个小时，可以分开睡，如果白天睡不着怎么办，创造条件啊，比如白天可以买一个比较遮光的窗帘，让室内变得比较黑暗，就能够催眠，因为黑能够使松果体褪黑素释放，人就有睡眠感了，所以给产妇创造一个让她能够保证身体健康的环境，这是最重要的。

至此，你是不是已经明白了，其实之前你所听到的很多说法或许都不及给产妇一个保证身体健康的环境更为重要，我们对产妇的身体关心，就应该用一种科学的态度去认真对待，莫让“先入为主”的说辞取代上风。