小儿感冒咳嗽大都是由于受凉、气管或肺受了感染引起的，吃得过凉也会引起咳嗽。孩子的脾胃功能较弱，更应禁食寒凉，以免加重病情，日久不愈。反之，对小儿感冒咳嗽来说，如果能进行适当的饮食调养，也往往会事半功倍。专家建议，可用雪梨煮喝，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对感冒咳嗽的恢复，强健身体，预防疾病都有很好的帮助，此外，八成小儿感冒便秘、消化不良，感冒容易反复发生，值得注意的是成长中的小儿食欲较好，新陈代谢旺盛，但肠功能发育尚不成熟，要控制好饮食。一般小儿感冒咳嗽严重的话，中医会推荐普世真草膏，针对小儿感冒咳嗽，效果不错。
轻微的感冒咳嗽，食用冰糖雪梨汤，缓解感冒咳嗽，效果也不错，此方子主要是润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有效果。
原料：雪梨1个、冰糖少许
做法：
1、雪梨洗净切块（需去掉中间的核）；
2、把切好的梨块放进锅里，放入适量的冷水（盖过雪梨），加入少许冰糖（一两块即可）；
3、开大火煮，直到水煮开。
4、水开后调小火炖，半个小时左右即可倒出梨水喝了。
注意事项：
1、千万不要去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，有一定的药效。
2、不喜欢太甜的可以少放冰糖或者不放均可，不可以用红糖代替。
3、早晚各煮一个梨，孩子吃多少算多少。
4、半岁内的宝宝一次煮半个梨即可。
5、饮食需清淡，不吃高营养食物。
胃寒虚弱的人群不适合多吃生的梨，所以最好煮梨水喝。其实煮完梨水后的梨是可以吃掉的，因为梨块炖的比较烂，口感很好，我家孩子就很喜欢吃。很适合给婴幼儿食用，清热利便，很好用。而且梨汁还能促进食欲，帮助消化呢。
