给宝宝添加的第一口辅食应该是蛋黄吗？

给宝宝添加的第一口辅食应该是蛋黄吗？

给宝宝添加辅食，是父母们最关心的事，因为这与宝宝的健康发育息息相关。但是新手爸妈并没有经验，不知道给宝宝何时添加辅食会让他更健康。有的老辈人建议宝宝第一口辅食吃蛋黄，因为蛋黄营养很高，有助于宝宝的发育，真是这样吗？

第一次给宝宝添加辅食，应该加什么呢？

是蛋黄还是菜泥、果泥，从现在的科学角度来说，提倡晚一点添加辅食，一般是满6个月。宝宝出生以后，是纯乳喂养，纯乳有N多的优势但有一点母乳里缺乏铁食物。宝宝在妈妈肚子里，储存了大量的铁剂在肝脏，出生以后能够维持4个月左右，从第4-6个月这段时间，他的铁剂开始缺乏，那么宝宝的第一口辅食重点应该是给他吃富含铁的辅食，对于婴幼儿来说最容易吸收的铁剂是动物里边含的动物血红素，而动物血红素他是不容易吸收的，我们应该给他吃强化铁米粉来补充宝宝对铁剂的缺乏。这就是第一口辅食给宝宝吃强化铁米粉的理论依据。

母乳属于乏铁食物，宝宝在4-6个月时，体内储备的铁元素开始消耗殆尽，所以辅食补充是它的重要途径，因此富含铁的婴儿米粉是宝宝开始添加辅食的首选食物。