有些孩子先天体质差，动不动就感冒咳嗽，弄得总是去输液。而长期注射抗生素，要产生耐药性，还会伤害孩子脆弱的肝肾；还有的孩子不爱吃饭，每次吃饭都求着、追着孩子吃。其实，这些问题的根源，都是孩子的脾比较弱而致。只要强壮了脾，脾就能化生气血，孩子有了足够的气血，就不容易生病，吃饭也有胃口了。
有一个传统的、不花钱的、自己在家可以操作的捏积法，非常适用于孩子。第一、二、三次捏积时，孩子可能会感觉有一点疼痛，因此手法要轻。捏习惯后，孩子只要身体不舒服，自己会主动来找妈妈给自己捏积。其实，对于孩子来说，父母就是孩子最好的医生。
1、捏积原理：
按照中医理论。人体腹部为阴、背部为阳。而捏积的部位正好是小孩的脊背。人体的后背的正中间，叫督脉，主一身之阳，又因为人体的后背本身是主阳的，它在人体脊背的正中，因此可称督脉为阳中之阳。捏积通过捏拿小儿的脊背，可以振奋小儿督脉的阳气，推动全身气血的运行，调整全身的阴阳之气，从而达到治疗的目的。
2、捏积适应症：
疳积、厌食、腹痛、呕吐、便秘等消化系统疾病。
神经系统疾病，如睡眠障碍、小孩脾气急躁、爱哭闹等。
从现代医学角度来讲，疳积包括消化不良、营养不良、消化功能紊乱，以及由于上述疾病迁延不愈而并发的贫血、佝偻病以及多种维生素缺乏、容易感冒咳嗽、身体虚弱等症。
3、捏积禁忌症：正在患有某些急性热性病的小儿以及背部外伤、感染，或患有严重的心脏病、先天性神经系统发育不全、出血性疾病的，不适宜做捏积疗法。
4、捏积特别提示：
1）一般来讲，捏积疗法适用于6个月以上的小儿（小于6个月的孩子，请勿捏积）。一般半岁至9岁期间捏积效果最好。给孩子捏积一直可以捏到18岁。
2）捏积不要在刚吃饱或很饿时进行，以防止由于小儿哭闹而引起呕吐，大孩子会不舒服。
3）捏积疗法以10天为一个疗程，一般采取1—2个疗程，每日一次。身体瘦弱的孩子，每次捏5到10分钟，身体壮实的孩子每次捏10到15分钟。
4）捏积疗法一年四季均可进行，但冬天要注意别让孩子着凉。
5）捏积疗法配合小儿推拿，或者在孩子的后背涂抹一层婴儿油，把整个后背搓热，再配合轻轻给孩子揉肚子15分钟，效果更好。
6）捏积疗法虽然看似简单，但理论内涵非常丰富，在手法运用上，也需要较强的专业技能。因此，建议家长跟专业的医生学习学习，再给孩子自行捏积保健
