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立秋之后，天气逐渐转凉，昼夜温差变大，所以秋季也成为疾病多发的季节。尤其对于抵抗力比较弱的宝宝来说，稍有不慎，就会患病，比较常见的就是咳嗽，看着宝宝的小脸被咳得通红，哪个家长不心疼。可是该吃的药都吃了，这磨人的咳嗽就是久治不愈，也是让家长比较头疼的。
其实，宝宝咳嗽只是吃药治疗是不够的，家长还要让宝宝远离这几类食物。
1、油炸类
在宝宝咳嗽时，消化功能变弱，食欲也就会比较差，而油炸类的食物不易消化，会增加宝宝的肠胃负担，不利于宝宝抵抗力的快速恢复。
2、寒凉类
宝宝咳嗽往往会容易肺热，甚至会引起肺炎，咳嗽本身对肺的伤害就已经很大了，外界再摄入寒凉的食物刺激到肺部，便更会加重宝宝的病情。特别是夏季，比较炎热，有的家长会给宝宝吃一些冰激凌或西瓜之类的降温，如果这个时候宝宝有咳嗽的情况，家长应适当控制宝宝的饮食，远离寒凉的食物。
3、辛辣刺激类
辛辣刺激的食物容易使宝宝的内分泌紊乱，肠胃功能减弱，并且辛辣的食物会刺激宝宝的咽喉，加重病情。家长应控制宝宝对辛辣刺激食物的摄入，这样对宝宝咳嗽的快速恢复有一定的帮助。
4、油腻、味重类
像大鱼大肉之类的食物，建议家长在宝宝咳嗽的时候不要食用，因为鱼生火，肉生痰，宝宝吃多了就会痰液黄而粘稠，更不容易咳出，并且痰液的反复刺激会加重宝宝的病情。
5、糖、盐分过高类
糖分高的食物容易生痰，痰液粘稠更不易咳出，而过咸的食物容易让人产生口渴的感觉，会刺激加重病情。
宝宝咳嗽，光是靠吃药是不行的，家长也应该多注意宝宝的饮食，在宝宝咳嗽时勤给宝宝喂水，饮食上以清淡为主，多给宝宝吃一些清肺的食物，这样有助于宝宝早日康复。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
