提升宝宝免疫力，小儿推拿简单有效。现介绍三种手法，只要坚持下去，一定会有神奇效果!
1.捏脊
脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴成一直线。宝宝脱去衣裤，伏卧床上，家长站或跪在宝宝的后侧方，全身放松，用手轻轻抚摸宝宝整个背部，使其肌肉放松。
手法：两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍。
捏完后，局部的皮肤会略显潮红。此时，再用手掌在宝宝背部轻轻地上下摩2～3次，帮助宝宝背部放松。隔天捏脊1次即可，贵在坚持。
2.轻叩背俞穴
背俞穴分布在背部脊柱的两侧，脊柱旁开 1.5寸(肩胛骨内缘至脊柱正中为3寸)。叩击背俞穴可以调理脏腑气机，减少疾病的发生。
手法：用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击两侧背俞穴，从上到下，反复3～5遍。
操作完后，脊柱两侧的皮肤略显潮红，再用手掌轻摩刚叩击过的地方2～3次，以放松皮肤。
3.摩腹
宝宝的胃肠比较娇弱，喂养、护理稍有不当，就容易积食、拉肚子。父母平时可以经常给宝宝摩腹，以调理肠胃、理气消食。
具体手法：用整个手掌或者四指指腹，放在宝宝腹部作圆圈运动，顺时针、逆时针各摩次数相等，力度适中。
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