健康的牙齿要从娃娃抓起，但是护理自己宝贝的牙齿实在不是那么容易。
很多孩子明明可以靠脸吃饭，但是一张嘴却是“开口跪”，各种各样的牙齿问题让孩子的颜值降了好几个档次。
家长们也很无奈，时刻关注孩子的牙齿情况，和孩子的坏习惯斗智斗勇。不爱刷牙、睡前吃糖、喜欢乱咬东西......层出不穷的问题让家长们头痛不已。小编就给您支支招，我们一起好好保护孩子的牙齿。
怎么才能让孩子好好刷牙......
家长们经常感叹，让孩子好好刷牙怎么就这么难
小朋友A恐慌地说：咦，牙膏好辣啊！放在嘴里我都快辣死了！
小朋友B轻轻地说：嗯，其实牙刷好硬，擦得我的牙齿好疼呀！
小朋友C嫌弃地说：这个牙刷丑死了！我一点也不喜欢！
小朋友D懵懂地说：干嘛要刷牙啊？真麻烦！
小朋友爱吃糖、巧克力、各种甜食和肉类，如果不刷牙肯定会损害牙齿哒！没有认真刷牙的话，食物残渣就会存留在牙齿、舌头等地方，形成龋齿等口腔问题。超过95%0-6岁的孩子都有牙齿龋坏问题！
如果刷牙用力过大会造成牙齿表面釉质与牙本质间的薄弱部分过分磨耗，形成楔状缺损，引起牙齿过敏，继发龋齿，甚至牙髓暴露或出现牙龈损伤、萎缩。
孩子好好刷牙，家长们任重道远
让孩子养成好好刷牙的习惯，家长一定要做好榜样，坚持每天早晚刷牙，还可以通过游戏互动增加刷牙的情趣。比如和孩子一起刷牙，比比谁刷的又快又白，然后闻一闻孩子的口腔，夸赞他，嗯，真的太香。
同时也要了解孩子为什么不喜欢刷牙。如果是不喜欢牙膏的口味，可以多买几种让他尝试，让他自己选择喜欢的牙膏。你还可以带他去挑选自己喜欢的杯子，多换几个也无妨，毕竟让他保持新鲜感愿意刷牙才最重要。
乱咬东西爱吃糖，龋齿出现别大意
王女士的儿子田田今年3岁，刚上小班，牙齿却全部龋坏。“只要孩子一张嘴，就能看到她满嘴蛀牙。”王女士无奈道，以前田田养成了睡前喝奶的习惯，经常含着奶瓶就睡着了，家人也没多加约束。加之小孩子爱吃甜食，长辈总喜欢送点巧克力、糖果等给田田，“有时候闹着要吃糖，拦都拦不住。不给吃就哭。”
很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，所以容易在上下牙之间造成局部间隙，时间久了，就容易形成牙齿局部的小开合畸形。
对于咬东西出现龋齿的情况，两岁以上的孩子家长应该督促他们戒掉使用奶瓶的习惯，应让孩子用杯子喝奶，不要让他含着奶瓶睡觉。同时家长要多多关爱孩子，在孩子咬东西时转移他的注意力，让孩子多与同龄人玩耍，或者进行一些合适的手工活动。也可以尝试在长期吮咬的东西上涂抹一些孩子不喜欢的味道。
对于爱吃糖的孩子，家长要严格控制孩子摄入的量，尽量将享用甜品的时间放在两餐之间，如上午9～10点，下午3～4点等，避免睡前吃糖腐食牙。吃完糖以后要督促孩子清洁口腔避免龋齿出现。
吃饭睡眠不良习惯，家长要小心
某口腔医院正畸科接到了一个病人，17岁的美少女因为偏侧咀嚼甚至影响了容貌，病因是左侧的一颗乳牙发生龋坏脱落没有及时治疗导致的。“最初，乳牙脱落后，咬嚼东西的时候，左侧牙齿很容易使不上力，嚼不烂食物，于是孩子就形成了长期使用右侧牙齿的习惯。后来虽然左侧的恒牙萌出，但偏侧咀嚼习惯已经根深蒂固，正是这个不起眼的习惯导致‘大小脸’生成。”
该科的主治医师说，同时，食物对牙齿具有摩擦和冲刷的作用，这样就容易使得没有咀嚼的一侧会出现无法自我清洁，从而容易堆积牙垢，产生了蛀牙、牙龈红肿等牙周疾病。
同样的坏习惯还有睡觉时用嘴呼吸、把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方、喜欢经常用手托着一边的腮部等等。不良习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性有很大影响。如果长期进行口呼吸，孩子会牙齿不齐，后天形成的“小龅牙”，很大部分与口呼吸这个不良习惯有关。
如果家长们发现孩子们出现了这些习惯，一定要及时纠正，如果已经产生了不良影响，最好马上到口腔正畸科就医。
舔牙吐舌萌萌哒，口腔隐患非常大
很多孩子在换牙的时候会很喜欢用舌头去舔松动的牙齿或者刚刚出牙的牙齿，如果小孩子不是持续很长时间舔牙齿的话，还不会造成牙齿的畸形，但是，如果时间久了，就很容易造成明显的牙齿畸形。舔牙齿的习惯仅仅是儿童口腔的不良习惯之一，其它的舔手指，喜欢咬硬硬的东西，都非常有可能影响儿童口腔卫生。
家长可以给孩子一个消过毒的牙胶棒。而乳牙换恒牙时孩子都比较大了，耐受能力比较强。就算总是喜欢舔牙或者用手摸牙，只要分散他们的注意力，同时坚持口腔清洁，并做好食具、玩具的消毒，不适感通常随牙齿的萌出都能得到缓解。但有两种情况应该看医生：一是乳牙松了却掉不下来，疼痛影响咀嚼，必须要拔牙；二是乳牙只有轻微松动，恒牙却已部分萌出，也要拔掉乳牙。
想拥有一口漂亮的牙齿？可以这样做
孩子的食物不能太精细，在孩子有咀嚼能力时，就可以让他多吃点耐嚼的食物，如苹果、熟黄豆、煮花生、芹菜等，特别是父母的脸型若比较长、尖，颌骨一般比较窄，孩子可能遗传这种脸型;此外，父母本身就有牙齿拥挤的现象的，后代更要多多练习咀嚼。
需提醒大家的是，能“增加咀嚼力”的食物不等于坚硬的食物，要选择能让牙齿多嚼动的食物，而非需要牙齿‘爆发力’的食物：例如鸡翅、鸭脖子、肉骨头属于需要“爆发力”才能咬断的，非耐咀嚼的食物;而偏硬的苹果、莲藕、马蹄、芹菜等就属于需要“费力”多嚼的食物。
如果孩子的牙齿之前没有保护好，或者出现了牙齿问题，家长们也不要着急，带着孩子到口腔正畸科通过积极治疗都是能够有效解决问题的。
