文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
秋去冬来，天越来越冷，夜越来越长，晚上睡在温暖舒适的被窝里，真是幸福极了。酣睡的人们正做着美梦，下腹一阵胀痛，一泡尿把人叫醒了，外面好冷，不愿上厕所，可憋着又十分难受，辗转反侧不能入睡，真是烦人。
小孩就没有这种烦恼，他们一般都是直接尿床上，然后暖干，早上醒来，可能连自己都不知道自己夜里尿过床。大人发现了，觉得没什么大不了，呵斥孩子一顿就算完。可事情真的这么简单吗？小孩尿床背后秘密你真的知道吗？
小儿尿床又叫遗尿，多见于3~10岁小儿，主要表现熟睡时呼之不醒或梦中遗尿。轻者数日一次，重者每夜必遗或一夜数次，病程持续数日至十余年不等。小儿一般至4岁时仅20％有遗尿，10岁时5％有遗尿，有少数患者遗尿症状持续到成年期。
小儿遗尿有两种，原发性遗尿和继发性遗尿。原发性遗尿的诱因有遗传、睡眠过深、缺乏合理排尿训练、大脑中枢与膀胱尿意神经反射功能不全等，大约占75%。
继发性遗尿诱因有神经系统疾病（大脑病变、大脑发育不全）、泌尿系统疾病（泌尿系统感染、包皮过长）、糖尿病等，大约占25%。
遗尿症属于小儿疑难症，长期遗尿不治不仅给小孩带来心理负担，使其容易产生自卑心理，还影响小孩的生长发育和健康。
影响智商
据调查显示，尿床儿童平均比正常儿童智商低17%-23%，多表现在注意力不集中、大脑神经发育慢、精细动作不协调等。
影响健康
尿床可导致免疫力低下、消化功能差、挑食、厌食等。
影响第二性征发育
男孩易出现小阴茎、小睾丸，女孩易出现小子宫、小卵巢等症状，成年后容易患不孕不育症。
家长可从以下几个方面着手，解决孩子尿床难题。
1、良好作息习惯
掌握小孩排尿的时间规律，及时叫醒小孩排尿，同时对于小孩尿床的情绪方面，要以开导鼓励为主，不要责骂惩罚。睡前1~2个小时避免饮水，以排空膀胱内尿量减少排尿次数。
有些孩子到了三岁，晚上还穿纸尿裤，孩子就习惯了想尿就尿，这种是习惯的问题，与生理问题关系不大。
2、排尿中断训练
鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
3、忍尿训练
白天让孩子多饮水，当有尿意时忍住尿，每次忍尿不超过10分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。
4、定时训练
在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟或人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，这样有助于孩子建立排尿条件反射。
小儿遗尿能自愈，部分患儿即使不进行治疗也会随着时间的推移而逐渐痊愈，但因遗尿而造成的心理危害会不可避免地遗留下来。因此小儿遗尿的治疗不可忽略，切勿因小儿遗尿不是病的错误观念而耽误了最佳的治疗时机。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
